Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas expresan una gran decepción con el libro, criticando la calidad de su redacción y la estructura de su contenido. Se dice que el libro no es un verdadero cuaderno de ejercicios, que contiene ideas básicas más que nuevos conocimientos y que carece de ejercicios prácticos. Muchas frases están mal construidas y la organización es confusa.
Ventajas:El contenido incluye algunas ideas sólidas relacionadas con la autocompasión, y hay algunas sugerencias de ejercicios como técnicas de atención plena.
Desventajas:El libro está mal escrito, con muchos errores gramaticales, carece de profundidad y contenido original, no es un verdadero cuaderno de ejercicios y no consigue enganchar a los lectores de forma eficaz. Parece una recopilación de ideas ajenas sin la debida atribución, lo que induce a confusión en cuanto al público al que va dirigido.
(basado en 2 opiniones de lectores)
Título original:
Self-Compassion Workbook: Learn how to Love Yourself, Relieve Anxiety, Build Self-Worth, Courage, and Master Your Emotions With Confidence
Contenido del libro:
Descubra hoy mismo los poderes transformadores que el cuaderno de autocompasión puede aportar a su confianza y sentimientos de autoestima ¿Se castiga constantemente por las dificultades a las que se enfrenta en la vida? ¿Los obstáculos se interponen en su camino hacia la felicidad? ¿Los sentimientos de estrés y ansiedad te hacen sentir menos valioso? ¿Y también luchas con tus emociones y sufres de baja confianza como resultado? ¿Qué pasaría si le dijera que hay una manera de dominar sus emociones hoy mismo y empezar a sentirse valioso y empoderado simplemente practicando unas cuantas técnicas probadas ahora mismo? En «Self-Compassion Workbook» Aprenderá y Descubrirá...
De qué se trata realmente la autocompasiónLos mitos y beneficios de la autocompasiónCómo lidiar con los sentimientos de negatividadCómo construir y dominar sus emocionesLos signos y síntomas de la depresión y el pensamiento negativoCómo lidiar con los diferentes tipos de ansiedadLas mejores prácticas para lidiar con el trauma y ganar la batalla contra la ansiedadPor qué merece ser amado Y mucho más... Obtenga su copia del libro ahora mismo haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781913710187 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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