Las amistades no surgen de la nada: La guía para crear un círculo de amigas significativo

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su perspicaz perspectiva de la amistad, que proporciona a los lectores herramientas prácticas para mejorar sus conexiones sociales y su comprensión emocional. Muchos lectores sienten un impacto positivo significativo tras aplicar los conceptos del libro. Sin embargo, algunos encontraron partes del libro menos atractivas o demasiado dependientes de anécdotas personales, y hubo críticas menores sobre la relevancia cultural y el contenido promocional.

⬤ Ofrece herramientas prácticas y perspectivas claras sobre la construcción y el análisis de las amistades.
⬤ Ofrece una nueva perspectiva sobre la amistad, desafiando creencias previas.
⬤ Muchos lectores informan de rápidos resultados positivos y cambios en sus interacciones sociales.
⬤ El autor es cercano y aborda temas emocionales profundos sobre la vulnerabilidad y el apoyo en las relaciones.
⬤ Ayuda a los lectores a identificar diferentes tipos de amistades y el papel que desempeñan en sus vidas.

⬤ Algunos lectores consideran que los aspectos culturales (como los ejemplos de prácticas sociales estadounidenses) son menos aplicables en sus propios contextos.
⬤ Algunas secciones parecen largas o desconectadas de los temas principales, en particular las que tratan sobre el perdón y las anécdotas personales.
⬤ Algunos consideraron intrusivo el contenido promocional relacionado con el sitio web del autor.
⬤ No todos los lectores quedaron satisfechos con la profundidad de algunos conceptos, pues consideraron que cierta información era demasiado básica.

(basado en 102 opiniones de lectores)

Título original:

Friendships Don't Just Happen!: The Guide to Creating a Meaningful Circle of Girlfriends

Contenido del libro:

Esta guía esencial revela cómo las mujeres pueden mejorar sus vidas creando amistades valiosas en el ajetreado y móvil mundo actual, de la mano de una experta en amistades reconocida a nivel nacional y directora ejecutiva de GirlFriendCircles.com.

Todas las mujeres buscan una vida más feliz, más sana y más plena. Muchas son conscientes del importante papel que desempeña un círculo íntimo y unido de amigas en la creación de una vida más satisfactoria, pero con horarios agitados, mudanzas frecuentes y cambios de vida, es más importante que nunca que las mujeres establezcan amistades naturales y significativas que contribuyan a su bienestar general.

En Friendships Don't Just Happen, Shasta Nelson, experta en amistad y directora ejecutiva de GirlFriendCircles.com, revela los pasos, procesos y secretos más importantes y probados, vitales para establecer los cinco niveles diferentes de amistad, o Círculos de Conexión, que las mujeres -sin importar su edad o estado sentimental- anhelan en la estresante y móvil cultura actual. Esta guía revolucionaria y atractiva también beneficiará a las mujeres que ya se sienten arraigadas a amigos fabulosos, con principios perspicaces que les ayudarán a mantener y mejorar sus amistades actuales.

Lleno de consejos prácticos, actividades divertidas, preguntas orientativas e instrucciones paso a paso, Las amistades no surgen porque sí destaca varias áreas del desarrollo de amistades duraderas, enseñando a las mujeres cómo:

⬤  Evaluar su círculo actual de amistades.

⬤  Reconocer qué tipo de amigos buscan en función de su carrera, intereses, ubicación y situación sentimental.

⬤  Crear un plan de acción de amistad priorizado.

⬤  Encontrar amigos extraordinarios - dónde buscar y cómo acercarse a ellos.

⬤  Tomar la iniciativa para iniciar amistades y afrontar el miedo al rechazo.

⬤  Establecer amistad, confianza y felicidad a través de conversaciones y actividades.

⬤  Mantener amistades significativas y determinar cuáles merecen la pena.

Extracto de Las amistades no surgen porque sí.

Existe la mentira de que las verdaderas amistades simplemente suceden.

Hace ocho años, cuando era nueva en San Francisco, recuerdo que estaba de pie junto al escaparate de un café de Polk Street observando a un grupo de mujeres que estaban dentro, acurrucadas alrededor de una mesa riendo. Como el cachorrito de la perrera, miraba a través del cristal, deseando que alguien me eligiera para ser suya. Tenía el teléfono lleno de números de amigos lejanos, pero aún no conocía a nadie con quien pudiera sentarme a reír en un café.

Me di cuenta de lo duro que es el proceso de la amistad. Soy una mujer extrovertida y socialmente cómoda, con una larga lista de buenas amistades a mis espaldas. Y, sin embargo, estaba allí sintiéndome muy sola. E insegura. Y agotada sólo de pensar lo lejos que estaba de esa realidad.

Sabía que no podía entrar allí y presentarme. "Hola, parecéis mujeres divertidas, ¿puedo unirme a vosotras? me habrían mirado con lástima". Nadie quiere parecer desesperado, aunque lo estemos. No tenemos frases platónicas para ligar memorizadas. Ligar para ser amigos parece espeluznante. Pedirle el número de teléfono como si fuéramos a llamarla para una cita el sábado por la noche es simplemente raro. Por mucho que moviera las pestañas no iba a enviar las señales correctas.

Así que me aparté de la escena de risas y me fui.

No, por desgracia, las amistades no surgen porque sí.

Valoramos la Pertenencia

Puede que las amistades no surjan de forma automática, pero lo que anhelamos de ellas parece que sí Todos queremos pertenecer a algo: esa necesidad de estar conectados con los demás es un deseo inherente. Vivimos toda la vida intentando encajar, ser conocidos, atraer la aceptación y experimentar la intimidad. Deseamos desesperadamente que los demás se preocupen por nosotros. Este libro trata de esa necesidad. Y más concretamente, trata de escucharla y aprender a satisfacerla.