La vida secreta de los secretos: cómo nuestro mundo interior determina nuestro bienestar, nuestras relaciones y quiénes somos

Opiniones de los lectores

El libro «La vida secreta de los secretos» explora los aspectos psicológicos del secretismo mediante una combinación de resultados de investigación, anécdotas personales y una narración atractiva. Los lectores aprecian su contenido perspicaz y cercano, que lo hace a la vez informativo y ameno. Sin embargo, algunas críticas se centran en la falta de una exploración más profunda de los aspectos positivos del secreto y en cómo ciertos aspectos pueden no resonar con todo el mundo.

Bien escrito y atractivo, combina la investigación científica con historias personales, ofrece ideas prácticas sobre los secretos, invita a la reflexión y es ameno, resulta atractivo tanto para lectores en general como para entusiastas de la psicología, informa sobre el impacto de los secretos en las relaciones y el bienestar.

Algunos lectores opinaron que el debate carecía de profundidad en cuanto a los aspectos positivos del secreto, criticaron el retrato de ciertas figuras controvertidas, unos pocos lo encontraron aburrido o falto de rigor científico, y un crítico mencionó que gran parte de las ideas parecían ordinarias.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

The Secret Life of Secrets: How Our Inner Worlds Shape Well-Being, Relationships, and Who We Are

Contenido del libro:

Si alguna vez se ha preguntado por qué guardamos secretos y qué nos motiva a revelarlos, no busque más. Michael Slepian ha pasado la última década estudiando la psicología de los secretos y está listo para revelar sus descubrimientos al mundo" - Adam Grant, autor del bestseller del New York Times número 1 Think Again.

"La vida secreta de los secretos combina con gracia historias atractivas con ciencia convincente"--Sonja Lyubomirsky, profesora de la Universidad de California y autora de El cómo de la felicidad.

Piense en un secreto que oculta a los demás. No debería llevarle mucho tiempo; el científico del comportamiento Michael Slepian ha descubierto que, de media, guardamos hasta trece secretos en un momento dado. Su investigación, en la que han participado más de 50.000 personas de todo el mundo, muestra que los secretos más comunes incluyen mentiras que hemos contado, ambiciones, adicciones, problemas de salud mental, relaciones ocultas y problemas económicos.

Nuestros secretos pueden pesar mucho sobre nosotros. Sin embargo, según Slepian, el peso del secreto rara vez se debe al trabajo que supone mantenerlo oculto. Más bien, el peso de nuestros secretos se debe a que los llevamos solos, sin el apoyo de los demás. Ya sea para proteger nuestra reputación, una relación, los sentimientos de un ser querido o algún objetivo personal o profesional, una cosa está clara: ocultar una parte de nuestro mundo interior suele ser solitario y aislante. Pero La vida secreta de los secretos le muestra que no tiene por qué ser así.

Lleno de nuevos conocimientos sobre uno de los aspectos más universales -aunque menos comprendidos- del comportamiento humano, La vida secreta de los secretos arroja una nueva y fascinante luz sobre cuestiones como: ¿A qué edad desarrollan los niños la capacidad cognitiva para guardar secretos? ¿Tienen todos los secretos la misma carga mental? ¿Cómo podemos conciliar nuestros secretos con nuestros deseos humanos de relacionarnos, conectar y ser conocidos? ¿Cuándo debemos confesar nuestros secretos? ¿Quién es el confidente ideal? ¿Y guardar ciertos tipos de secretos puede mejorar nuestro bienestar?

Basándose en más de una década de investigación original, La vida secreta de los secretos revela las sorprendentes formas en que los secretos impregnan nuestras vidas, y ofrece estrategias basadas en la ciencia que hacen más fácil vivir con ellos. El resultado es una rara ventana al funcionamiento interno de nuestras mentes, nuestras relaciones y nuestro sentido de quiénes somos.