La vida es dura (pero tú también): Cómo afrontar el reto cuando las cosas se ponen feas

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Título original:

Life Is Tough (But So Are You): How to Rise to the Challenge When Things Go Pear-Shaped

Contenido del libro:

La productora de vídeos virales Briony Benjamin llevaba unos meses en un nuevo trabajo cuando empezó a sentirse mal... Todo. El. Todo. el. tiempo. Los médicos le dijeron que estaba estresada y que debía descansar más y aprender a meditar. Pero resultó que tenía cáncer por todo el cuerpo.

Volviendo la cámara hacia sí misma, Briony empezó a documentar su viaje en el breve vídeo You Only Get One Life (Sólo tienes una vida). El crudo retrato de su experiencia se hizo viral y conmovió a millones de personas.

Aquí Briony comparte algunas de las importantes lecciones aprendidas durante su enfermedad y recuperación: desde cómo formar tu equipo A en tiempos de crisis y aprender a amigarse con el dolor, hasta trucos de felicidad para ser más tolerante con uno mismo y algunos consejos para ser un gran apoyo cuando un amigo está pasando por lo peor.

Si quieres vivir la versión más enriquecedora de tu vida, aportar algo más de alegría a tu existencia cotidiana y tener algunas herramientas en la manga para cuando las cosas se pongan difíciles, este libro es para ti. Porque -alerta de spoiler- todos tenemos que enfrentarnos tarde o temprano a momentos difíciles. Lo que realmente importa es cómo los afrontamos y cómo nos recuperamos.