La vida es demasiado corta Desenchúfate del comportamiento autodestructivo y enciende el poder de la autoestima

Opiniones de los lectores

Las reseñas de este libro destacan su impacto positivo en la comprensión de los lectores de la psicología, la autoestima y el crecimiento personal. Muchos aprecian la perspicacia del autor, los estudios de casos y su estilo de escritura accesible. Sin embargo, algunos opinan que el libro es algo básico y superficial en su exploración del tema.

⬤ Perspicaz e informativo
⬤ ayuda a aumentar la autoestima
⬤ fácil de leer
⬤ contiene consejos prácticos
⬤ incluye estudios de casos relacionados
⬤ combina humor y profundidad
⬤ muchos lectores sienten que ha cambiado su perspectiva y mejorado sus vidas.

⬤ Algunos lo consideran muy básico y superficial
⬤ no lo suficientemente profundo para quienes buscan una guía de autoayuda más completa
⬤ algunos podrían encontrarlo demasiado simplista para un autoexamen avanzado.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Life's Too Short!: Pull the Plug on Self-Defeating Behavior and Turn on the Power of Self-Esteem

Contenido del libro:

En esta guía práctica y de apoyo a la autoestima, el Dr. Abraham Twerski explica cómo la mayoría de los comportamientos autodestructivos provienen de un sentimiento de inferioridad y que prácticamente nadie es inmune a sus peligros. A través de las historias de vida de sus pacientes y el humor de los dibujos animados, el Dr. Twerski muestra que las personas son mucho más capaces de lo que se consideran. Sus consejos proceden de su experiencia en ayudar a más de 40.000 pacientes a crear vidas mejores.

Deje que el Dr. Twerski le muestre cómo:

* Reconocer los síntomas de la baja estima, como la adicción al trabajo, la ansiedad y la depresión, y cómo evitar estas trampas emocionales.

* Formar grupos para crear una red de consuelo y apoyo.

* Identificar patrones de comportamiento negativos y construir la confianza para superarlos.

* Derrotar los engaños sobre la propia imagen que afectan a todo el mundo.

La vida es demasiado corta ofrece soluciones a los problemas de inadecuación, vergüenza y mala imagen de uno mismo. El programa realista y la perspectiva optimista del Dr. Twerski son esenciales para cualquiera que sienta que la vida es demasiado corta para no vivirla al máximo.