La Vida en la Vía Rápida La Guía Completa del Ayuno. Desvele los Secretos de la Pérdida de Peso, Reajuste su Metabolismo y Benefíciese de una Mejor Salud con Inte

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una guía completa sobre el ayuno y sus beneficios, haciendo hincapié en la necesidad de que las personas de todas las edades tomen conciencia de su salud. Ofrece información valiosa sobre diversos aspectos de la salud, incluidas las opciones de estilo de vida, la nutrición y el envejecimiento, haciendo que los temas complejos sean accesibles a los lectores.

⬤ Informativo y completo
⬤ apto para todas las edades
⬤ desglosa temas complejos para facilitar su comprensión
⬤ fomenta la conciencia de la salud
⬤ proporciona valiosos conocimientos sobre el ayuno y el bienestar general.

Ninguno mencionado específicamente en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Life in the Fast Lane The Complete Guide to Fasting. Unlock the Secrets of Weight Loss, Reset Your Metabolism and Benefit from Better Health with Inte

Contenido del libro:

La Vida en la Vía Rápida La Guía Completa del Ayuno. Desvele los Secretos de la Pérdida de Peso, Reajuste su Metabolismo y Benefíciese de una Mejor Salud con el Ayuno Intermitente Tomar las riendas de su salud no es tan fácil como comprar este libro.

Sin embargo, este libro le proporcionará la información necesaria para dar ese primer paso. Cambiar su estilo de vida le llevará tiempo, resistencia y fortaleza mental. Tomarse en serio su salud es el primer paso, confesarse a sí mismo que necesita cambiar.

Siempre hay algo que podemos modificar ahora en beneficio de nuestro futuro. Aprenda todo lo que hay que saber sobre el ayuno intermitente y ceto, así como la complejidad de la capacidad de su cuerpo para ganar o perder peso y lo que eso implica.

Es decir, se responderán todas sus preguntas sobre el peso ¿Por qué ganamos peso, qué influye en ello, cómo mantenerse motivado y hacer la transición a un estilo de vida más saludable? Además, esto cubre los peligros de la obesidad, y cómo afecta a su cuerpo de maneras que usted no consideraría. Prepárese para el éxito haciendo caso omiso de los anticuados planes para adelgazar rápidamente y cambiando su perspectiva sobre la salud y la importancia del amor propio.

En otras palabras, aprende a quererte como eres y no como crees que deberías ser.