La vida baja en tóxicos: Manual para una vida sana y un planeta feliz

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su exhaustiva orientación sobre un estilo de vida bajo en tóxicos, y muchos lectores lo consideran transformador e inspirador. Ofrece consejos prácticos, recetas fáciles de hacer y un tono de apoyo que fomenta los cambios graduales. Los lectores afirman sentirse motivados y preparados para tomar decisiones más saludables en sus vidas.

Contenido transformador e inspirador, fácil de leer y comprender, recetas prácticas de bricolaje, información exhaustiva sobre la reducción de toxinas, estilo de redacción comprensivo y sin prejuicios, organizado por secciones para facilitar la navegación, ideal para lectores principiantes e intermedios, fomenta la autonomía personal en la reducción de toxinas.

Algunos lectores pueden encontrar abrumadora la tarea de eliminar toxinas, aunque el libro sugiere un calendario asequible. Algunos podrían desear información aún más detallada sobre ciertos temas, pero en general, no hay comentarios negativos significativos.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Contenido del libro:

Low Tox Life es para cualquiera que quiera ayudar al medio ambiente, desde unirse a la guerra contra el plástico hasta utilizar productos de limpieza respetuosos con el planeta, comer de forma respetuosa con el medio ambiente y cuidarse a diario con productos bajos en tóxicos.

¿Alguna vez te has parado a leer la lista de ingredientes de los productos que utilizas a diario? ¿O tal vez estás confundido por lo que esos ingredientes son en realidad y si son buenos para ti? Low Tox Life, de la activista y educadora Alexx Stuart, te abre suavemente el camino a través del laberinto de cócteles de ingredientes del mercado de masas, ofreciéndote alternativas sencillas a las sustancias nocivas desconocidas que se encuentran en los productos cotidianos.

Se centra en cuatro áreas clave: Cuerpo, Hogar, Alimentación y Mente, Low Tox Life es un manual sin prejuicios para limitar la carga tóxica para ti, tu familia y el planeta. A la vanguardia del movimiento de baja toxicidad, Alexx comparte los últimos conocimientos científicos y consejos de expertos en cada área, y aborda todos los temas, desde los disruptores endocrinos en los productos de belleza hasta el bajo consumo de plástico en un mundo con tanto plástico, y cómo limpiar sin una pizca de toxinas nocivas y evitar los productos que se disfrazan de no tóxicos.

Para empezar, Low Tox Life te enseña a crear productos domésticos y personales bajos en tóxicos, como champú en seco, limpiador de hornos e incluso un tratamiento contra los piojos; recetas para deliciosos banquetes familiares bajos en tóxicos; y consejos para evitar el "lavado verde", hacer compras éticas, reducir el desperdicio de alimentos y tener una mente baja en tóxicos. Alexx también comparte su historia de la crisis de salud que inspiró su drástico cambio a una vida baja en tóxicos.

No hace falta ser un granjero a tiempo completo con un armario lleno de ropa de cama ecológica para llevar una vida baja en tóxicos. Empieza poco a poco, cambiando o deshaciéndote de un producto desagradable cada vez, y disfruta del proceso como algo positivo para ti y para el planeta.