La solución para dormir: La guía de los padres agotados para que su hijo duerma desde el nacimiento hasta los 5 años

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido numerosos elogios de padres que luchaban con los patrones de sueño de sus bebés. Muchos consideran que los métodos paso a paso son prácticos y eficaces, y permiten que sus hijos aprendan a dormirse de forma independiente. Varios padres observaron mejoras significativas a las pocas noches de seguir las instrucciones del libro. Sin embargo, algunos usuarios informaron de que, aunque el libro ofrecía información valiosa, no funcionaba con la misma eficacia en su situación, especialmente en lo relativo a las siestas o durante las regresiones del sueño.

⬤ Métodos de entrenamiento del sueño claros y paso a paso.
⬤ Ayuda a los bebés a aprender a tranquilizarse y a dormir de forma independiente.
⬤ Muchos críticos experimentaron mejoras significativas en el sueño después de seguir los consejos.
⬤ Incluye pautas para el sueño y las siestas adecuadas a la edad.
⬤ Un enfoque suave que evita los métodos de llanto extremos.
⬤ Consejos prácticos para el destete nocturno.

⬤ Algunos padres descubrieron que los métodos no funcionaban para las siestas o en casos de regresión del sueño.
⬤ El llanto que implica el entrenamiento puede no ser adecuado para todos los padres.
⬤ Algunos usuarios consideraron que el libro carecía de consejos exhaustivos para situaciones específicas, lo que requería una investigación adicional.
⬤ Sentimientos encontrados sobre la eficacia de los enfoques sugeridos: no todas las familias obtuvieron los mismos resultados.

(basado en 1001 opiniones de lectores)

Título original:

The Sleepeasy Solution: The Exhausted Parent's Guide to Getting Your Child to Sleep from Birth to Age 5

Contenido del libro:

Incluso las grandes estrellas de Hollywood se enfrentan al mismo dilema que los demás padres: ¿cómo consigo que mi hijo duerma? Como están descubriendo los padres entendidos, tanto si están en la alfombra roja como en el campo de fútbol, la respuesta es la misma: La Solución Sleepeasy.

Las psicoterapeutas y especialistas del sueño Jennifer y Jill, las dinámicas amigas a las que todo Hollywood recurre para resolver los problemas de sueño de Junior, han perfeccionado su técnica del sueño para que cualquier niño duerma en un santiamén, a menudo en menos de tres noches. ¿La clave de su método? Tiene en cuenta las necesidades emocionales tanto de los padres como del niño (sí, cómo manejar el llanto), un componente crítico por el que la mayoría de los otros métodos de sueño fracasan.

En esta guía familiar tan necesaria, los padres cansados aprenderán a definir sus propios objetivos individuales de sueño, aquellos que se adaptan a los horarios y al estilo de su familia. Crearán un planificador del sueño personalizado para garantizar la coherencia tanto con los padres como con los cuidadores. (Como ventaja añadida, incluso mejorarán las relaciones de los lectores con sus cónyuges con la sección para salvar el matrimonio). ) Con secciones completas dedicadas a cada etapa del desarrollo del bebé y del niño pequeño, además de soluciones para circunstancias especiales como los viajes, el horario de verano, el cambio a una cama de niño grande y los embarazos múltiples, La solución para dormir es un sueño hecho realidad.

Este enfoque fue realmente increíble para ayudar a nuestra familia a prosperar .... Estamos eternamente agradecidos.

--Ben Stiller y esposa, Christine Taylor, actores

Con su enfoque suave, Sleepeasy nos dio las herramientas que necesitábamos para resolver los problemas de sueño de nuestra hija.

--Conan O'Brien, presentador del programa de la NBC Late Night with Conan O'Brien

Sleepeasy nos dio todas las herramientas que necesitábamos para conseguir que nuestro bebé durmiera toda la noche. Ahora, cuando le damos las buenas noches a nuestra hija, sabemos que realmente será una buena noche.

--Greg Kinnear, actor

Puntos de venta

⬤ Jill Spivack es cofundadora de Sleepy Planet, la principal empresa de sueño para padres que atiende a famosos como Ben Stiller, Conan O'Brien, Greg Kinnear y muchos más.

⬤ Los autores imparten talleres en Baby Expos con un público de más de 300 personas.

⬤ El equipo de Sleepy Planet ha aparecido en CBS Evening News, Inside Edition, The Wall Street Journal y Fit Pregnancy.

⬤ Jill y Jennifer escriben la columna Sleep Q&A para el sitio web Modern Mom (www.modernmom.com) con más de un millón de suscriptores.