La solución budista 2 en 1: Cómo eliminar los pensamientos negativos y encontrar la alegría en la vida, incluso en los momentos más difíciles

Título original:

The Buddhism Solution 2 In 1: How To Weed Out Negative Thoughts And Find Joy In Life - Even In The Most Difficult Of Times

Contenido del libro:

¿Quieres estar tranquilo y contento pase lo que pase a tu alrededor?

¿Anhelas conseguir una mayor plenitud, paz y propósito en tu vida diaria?

¿Sientes curiosidad por la filosofía que hay detrás del yoga y la meditación?

Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, sigue leyendo.

Durante más de 2.500 años, las enseñanzas del budismo han guiado a buscadores espirituales, filósofos y gente corriente que quiere más de la vida.

Probablemente ya esté familiarizado con algunos conceptos budistas, como "meditación" y "karma".

Pero, ¿qué hay de la "budeidad" y "los diez mundos"? ".

Ideas como éstas son desconocidas para la mentalidad occidental, lo que hace que el lenguaje del budismo sea difícil de entender para los forasteros.

De hecho, sólo un 1,4% de los budistas viven fuera de Asia, según pewresearch.org.

Afortunadamente, con este sencillo pero completo desglose del budismo, puedes ampliar tu comprensión y convertirte en una persona más feliz y equilibrada.

Un estudio de 2019 de Deng, Jianjun, et al. "Optimistically Accepting Suffering Boosts Happiness: Associations Between Buddhism Patience, Selflessness, and Subjective Authentic-Durable Happiness" publicado en el Journal of Happiness Studiesexaminó la relación entre las prácticas budistas y la felicidad.

Según las conclusiones de Deng, la práctica de la paciencia budista tiene una correlación positiva con la felicidad personal.

En esta guía, descubrirás:

⬤ Cómo cosechar los beneficios de la meditación diaria, incluyendo el control del dolor, la pérdida de peso y una vida más larga.

⬤ La mejor herramienta de yoga del mercado (esto hace que el yoga sea divertido y más fácil).

⬤ Cómo aprovechar la visión espiritual que ya está dentro de ti.

⬤ 3 cosas que están minando tu energía y cómo solucionarlas ahora mismo.

⬤ Cómo dejar ir esta única cosa puede eliminar el sufrimiento (esto es vital).

... y mucho, mucho más.

¿Listo para desenterrar un nuevo mundo de crecimiento y felicidad?

Regálate hoy mismo la iluminación haciendo clic en "Añadir a la cesta" ahora mismo.