La salida: Un enfoque revolucionario y científicamente probado para curar el dolor crónico

Opiniones de los lectores

Este libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de lectores que sufren dolor crónico, y muchos afirman que ha reducido significativamente o incluso eliminado su dolor. El libro introduce los conceptos de dolor neuroplástico y Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT), haciendo hincapié en que el dolor puede ser a menudo el resultado de procesos mentales más que de dolencias puramente físicas. Aunque algunos lectores encuentran las anécdotas y el estilo de escritura algo simplistas, están de acuerdo en que las ideas centrales son poderosas y transformadoras.

⬤ Resultados que cambian la vida de muchos lectores que sufren dolor crónico.
⬤ Proporciona una nueva perspectiva sobre el dolor, sugiriendo que a menudo puede ser neuroplástico en lugar de puramente físico.
⬤ Fácil de entender con pasos claros y procesables.
⬤ Mezcla de historias personales, humor y respaldo científico que lo hace cercano y atractivo.
⬤ Ofrece esperanza y empoderamiento para aquellos que se han sentido desesperanzados en el manejo del dolor.

⬤ Algunos lectores encontraron el estilo de escritura demasiado simplista o lleno de excesivas anécdotas.
⬤ Los lectores escépticos pueden cuestionar las descripciones optimistas del reprocesamiento del dolor.
⬤ Unos pocos opinaron que, aunque los conceptos son beneficiosos, cambiar las creencias arraigadas sobre el dolor puede ser un proceso difícil.

(basado en 358 opiniones de lectores)

Título original:

The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain

Contenido del libro:

Un innovador protocolo mente-cuerpo para curar el dolor crónico, respaldado por nuevas investigaciones.

El dolor crónico es una epidemia. Cincuenta millones de estadounidenses luchan contra el dolor de espalda, dolores de cabeza, o algún otro dolor que se resiste a todo tratamiento. A los desesperados que sufren dolor se les dice una y otra vez que no hay cura para el dolor crónico.

Alan Gordon, psicoterapeuta y fundador del Centro de Psicología del Dolor de Los Ángeles, cursaba estudios de posgrado cuando empezó a sufrir dolor crónico, que descarriló por completo su vida. Acudió a varios médicos y recibió muchos diagnósticos, pero ninguno de los tratamientos médicos le ayudó. Frustrado con el tratamiento convencional del dolor, desarrolló la Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT), un protocolo mente-cuerpo que eliminó su propio dolor crónico y ha transformado la vida de miles de sus pacientes.

La PRT se basa en la neurociencia, que ha demostrado que, aunque el dolor crónico parece provenir del cuerpo, en la mayoría de los casos se genera por fallos en los circuitos del dolor en el cerebro. La PRT es un sistema de técnicas psicológicas que reconfigura el cerebro para salir del ciclo del dolor crónico.

La Universidad de Colorado-Boulder ha realizado recientemente un amplio estudio aleatorizado y controlado sobre la PRT, y los resultados son notables. Al final del estudio, la mayoría de los pacientes no tenían dolor o casi no lo tenían. Es más, estos cambios drásticos se mantuvieron a lo largo del tiempo.

The Way Out acerca la PRT a los lectores. Combina una ciencia accesible con un plan concreto, paso a paso, para enseñar a los enfermos a curar su propio dolor crónico.