Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido muy elogiado por su eficaz enfoque del tratamiento del dolor crónico mediante la Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT), y muchos lectores han informado de reducciones significativas de su dolor y mejoras en su calidad de vida. Combina humor, empatía y explicaciones claras de conceptos complejos, lo que lo hace accesible a un público amplio. Sin embargo, algunos lectores expresan escepticismo sobre la eficacia de los métodos descritos y consideran que el libro podría ser demasiado optimista sobre la facilidad de cambiar creencias arraigadas sobre el dolor.
Ventajas:⬤ Resultados que cambiaron la vida de muchos lectores, con un alivio significativo del dolor crónico.
⬤ Fácil de leer y entender, con humor y compasión.
⬤ Bien documentado y proporciona herramientas y técnicas prácticas.
⬤ Ofrece esperanza a quienes se les ha dicho que deben vivir con dolor.
⬤ Incluye ejemplos del mundo real e historias de éxito para ilustrar los conceptos.
⬤ Algunos lectores consideraron poco realista el optimismo respecto al cambio de creencias sobre el dolor.
⬤ Algunos consideraron que el libro carecía de pasos concretos y viables para curar el dolor.
⬤ Cierto escepticismo sobre su eficacia para abordar miedos y creencias profundamente arraigados relacionados con el dolor.
(basado en 357 opiniones de lectores)
Título original:
The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
Contenido del libro:
Un innovador protocolo cuerpo-mente para el dolor crónico.
El dolor crónico es una epidemia. 50 millones de estadounidenses luchan contra el dolor de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a todo tratamiento. A los desesperados que sufren dolor se les dice una y otra vez que no hay cura para el dolor crónico.
El psicoterapeuta Alan Gordon estaba en la universidad cuando empezó a sufrir dolor crónico, que le destrozó la vida por completo. Acudió a varios médicos y recibió muchos diagnósticos, pero ninguno de los tratamientos médicos le ayudó. Frustrado por el tratamiento convencional del dolor, desarrolló la Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT), un protocolo mente-cuerpo para eliminar el dolor crónico. Posteriormente fundó el Pain Psychology Center en Los Ángeles para llevar su tratamiento a otras personas que sufren dolor.
La PRT se basa en la neurociencia, que ha demostrado que, aunque el dolor crónico parece provenir del cuerpo, en la mayoría de los casos se genera por fallos en los circuitos del dolor en el cerebro. La PRT es un sistema de técnicas psicológicas que reconfigura el cerebro para salir del ciclo del dolor crónico.
La Universidad de Colorado en Boulder ha realizado recientemente un amplio estudio aleatorizado y controlado sobre la PRT, y los resultados son notables. Al final del estudio, la mayoría de los pacientes no tenían dolor o casi no lo tenían. Es más, estos cambios drásticos se mantuvieron a lo largo del tiempo. The Way Out acerca la PRT a los lectores. Combina una ciencia accesible con un plan concreto, paso a paso, para enseñar a los enfermos a curar su propio dolor crónico.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780593086834 |
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| Encuadernación: | Tapa dura |
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