La sabiduría del yoga: Guía del buscador para una vida extraordinaria

Opiniones de los lectores

El libro es un comentario personal y accesible sobre los Yoga Sutras de Patanjali, que combina ideas académicas con historias personales y conceptos de la psicología oriental y occidental. Hace hincapié en la comprensión práctica y el poder transformador del yoga y la meditación, presentados a través de atractivas narraciones. Aunque muchos lectores encontraron el libro esclarecedor y valioso para su viaje espiritual, algunos lo criticaron por ser demasiado informal o carecer de profundidad en el contenido filosófico.

⬤ Su estilo de escritura cálido y atractivo
⬤ combina historias personales con conocimientos académicos
⬤ hace que los Yoga Sutras sean accesibles para el lector medio
⬤ promueve el autodescubrimiento y la comprensión
⬤ especialmente útil para profesores de yoga y principiantes
⬤ fomenta las prácticas de atención plena y meditación.

⬤ Algunos lectores consideran que el estilo narrativo distrae o es menos filosófico
⬤ el libro puede considerarse demasiado informal o carente de profundidad en algunos aspectos filosóficos
⬤ los términos poco familiares pueden plantear dificultades
⬤ algunos críticos han señalado ocasionales matices elitistas.

(basado en 93 opiniones de lectores)

Título original:

The Wisdom of Yoga: A Seeker's Guide to Extraordinary Living

Contenido del libro:

Para los buscadores espirituales modernos y los estudiantes de yoga por igual, he aquí una guía irreverente pero profunda de las enseñanzas más sofisticadas de la tradición de sabiduría del yoga, ahora traídas a la vida contemporánea por un célebre autor, psicoterapeuta y destacado instructor de yoga estadounidense.

Aunque muchos occidentales todavía piensan en el yoga como una serie de posturas y ejercicios de respiración vigorizantes, estas prácticas físicas son sólo una parte de una vasta y antigua ciencia espiritual. Durante más de tres milenios, los sabios del yoga han explorado sistemáticamente las cuestiones esenciales de nuestra existencia humana: ¿Cuáles son las causas profundas del sufrimiento y cómo podemos alcanzar la libertad y la felicidad? ¿Cómo sería funcionar al máximo potencial de nuestras mentes, cuerpos y espíritus? ¿Qué es una vida humana óptima?

En ninguna parte se han destilado sus descubrimientos de forma más brillante que en un tratado breve, aunque famoso por su dificultad, llamado el Yogasutra. Este venerado texto expone con gran detalle todo el camino del desarrollo interior, desde las prácticas que forjan el carácter y la fuerza mental hasta los más altos niveles de realización espiritual.

Ahora Stephen Cope desvela las enseñanzas del Yogasutra mostrándolas en acción en las vidas de un grupo de amigos y compañeros estudiantes de yoga que se enfrentan a toda la catástrofe moderna de carreras, relaciones y dinámicas familiares disfuncionales. Entretejiendo sus dilemas cotidianos con ideas de la psicología moderna, la neurociencia, la religión y la filosofía, muestra la asombrosa relevancia y practicidad de esta psicología atemporal del despertar.

Impregnado de ingenio y pasión, La sabiduría del yoga es un magnífico compañero y guía para cualquiera que busque una mayor creatividad, mejores relaciones y una forma más ética y elegante de vivir en el mundo.

De la edición en tapa dura.