El yoga y la búsqueda del verdadero yo

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan colectivamente el libro como una exploración profunda y perspicaz de los aspectos espirituales del yoga, que ahonda en el crecimiento personal y comunitario a la vez que mezcla elementos psicológicos. Los lectores aprecian el atractivo estilo de escritura de la autora y su narrativa cercana. Sin embargo, algunos critican los privilegios percibidos en los primeros capítulos y consideran desafiante la terminología yóguica.

⬤ Profundos conocimientos sobre el crecimiento espiritual y la dinámica comunitaria.
⬤ Atractivo estilo de narración y escritura.
⬤ Exploración accesible de ideas complejas en yoga y psicología.
⬤ Aplicable a un público amplio, independientemente de la experiencia previa en yoga.
⬤ Ofrece una valiosa guía para el desarrollo personal.

⬤ Algunos capítulos iniciales pueden parecer centrados en experiencias privilegiadas e inaccesibles.
⬤ El vocabulario yóguico puede resultar difícil de comprender para los recién llegados.
⬤ El estado de los ejemplares usados del libro puede variar significativamente.

(basado en 117 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga and the Quest for the True Self

Contenido del libro:

Más de 100.000 ejemplares vendidos. Millones de estadounidenses conocen el yoga como una excelente forma de ejercicio y como una potente fuente de calma en nuestras vidas llenas de estrés.

Muchos menos son conscientes de la promesa del yoga como un camino práctico de liberación de 4.000 años de antigüedad, un camino que se adapta a las necesidades de los buscadores occidentales modernos con una precisión asombrosa. Ahora Stephen Cope, un psicoterapeuta formado en Occidente que ha vivido y enseñado durante más de diez años en el mayor centro de yoga de América, ofrece este maravilloso, animado e irreverente "progreso del peregrino" para el mundo de hoy. Desmitifica la filosofía, la psicología y la práctica del yoga, y muestra cómo se aplica a nuestros dilemas más humanos: desde la pérdida, la decepción y la adicción, hasta los eternos conflictos en torno al sexo y las relaciones.

Y nos muestra que, en el yoga, la "liberación" no requiere que abandonemos nuestra vida cotidiana por un plano espiritual trascendente: la vida misma es el camino. Por encima de todo, Cope muestra cómo el yoga puede curar el sufrimiento del autoenajenamiento que impregna nuestra sociedad, conduciéndonos a un nuevo sentido del propósito y a una vida más profunda y satisfactoria en el mundo.