La Sabiduría del Ejercicio Salud: Siéntete mejor que nunca mientras te proteges contra una amplia gama de enfermedades.

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión completa de cómo el ejercicio afecta a la salud cardiovascular, y está dirigido a un público amplio que incluye a personas normales, deportistas y personas con enfermedades cardiovasculares. La escritura del Dr. Manshadi es atractiva y accesible, haciendo comprensibles temas complejos.

Información detallada y exhaustiva sobre la salud cardiovascular, redacción amena y fácilmente comprensible, cubre una amplia gama de temas relacionados con diferentes grupos demográficos (individuos medios, atléticos y enfermos), valiosas ideas para comprender los efectos del ejercicio.

No es una guía de programas de ejercicio paso a paso; quienes busquen instrucciones específicas sobre la progresión del ejercicio quizá deban buscar en otra parte.

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Título original:

The Wisdom of Exercise Health: Feel Better Than Ever While Protecting Yourself Against A Wide Range of Illnesses.

Contenido del libro:

El Dr. Ramin Manshadi ha vuelto a expresar su amor por el corazón, la salud y el ejercicio. Este volumen compacto e informativo sigue a su primer libro, La sabiduría de la salud del corazón, en el que exponía las maravillas del sistema cardiovascular humano y los enfoques favorables para su rendimiento a largo plazo. En The Wisdom of Exercise Health, comunica con claridad los beneficios del ejercicio, su aplicación práctica y segura, y sus limitaciones. Aborda la aplicación del ejercicio en función de la edad, el estado de salud, el sexo y otros múltiples factores potencialmente complicados. El Dr. Manshadi ofrece al lector profano un valioso recorrido narrativo por el espectro de las enfermedades cardiovasculares y el potencial beneficioso del ejercicio. En definitiva, ha elaborado una obra importante que será valiosa para todos los interesados en el qué, el por qué y el cómo del ejercicio para la salud.

-Dr. Ezra A. Amsterdam.

Profesor distinguido, Cardiología y Medicina Interna.

Jefe Asociado (asuntos académicos), Cardiología.

Universidad de California-Davis, Facultad de Medicina.

Sacramento, California.