La revolución definitiva de la dieta PB: Tu cambio de imagen del metabolismo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una mezcla de información sobre pérdida de peso, mantenimiento muscular y alimentación sana, e incluye recetas y planes de ejercicio. Aunque muchos lo encuentran informativo y útil, otros critican su organización, complejidad y practicidad para la vida diaria.

Lectura rápida con información valiosa sobre el mantenimiento de la masa muscular para perder peso. Muchos lectores afirman haber perdido peso con éxito, que el contenido es motivador y que contiene una buena selección de recetas saludables. Varias reseñas positivas elogian su carácter informativo y la credibilidad del autor.

Algunos lectores consideran que el libro es aburrido, árido y excesivamente técnico, lo que dificulta su lectura. Hay quejas sobre la mala organización, la letra pequeña y la confusión en la disposición de los menús y las listas de la compra. Además, algunos consideran que las recetas son poco prácticas para quienes llevan un estilo de vida ajetreado.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Ultimate Diet Revolution PB: Your Metabolism Makeover

Contenido del libro:

#Jim Karas, autor bestseller número 1 del New York Times y experto en fitness, revela la sorprendente verdad sobre tu metabolismo y cómo puedes cambiarlo para siempre, siguiendo el plan radicalmente diferente de pérdida de peso y fitness que él llama La REVolución Definitiva de la Dieta.

En The Ultimate Diet REVolution, el siempre iconoclasta Jim Karas revela verdades poco conocidas sobre el metabolismo humano. Rechazando las últimas tendencias en limpieza y desintoxicación, te enseña cómo transformar tu metabolismo y eliminar calorías.

Pero como deja claro Karas, no se trata sólo de perder peso, sino de eliminar grasa. Utilizando su plan de ejercicios REV de alto octanaje, fácilmente adaptable a las necesidades individuales, construirá los músculos largos y delgados que queman calorías que necesita para perder centímetros y mantenerlos. Diseñado para trabajar en equilibrio juntos, el plan de alimentación REV es el ingrediente perfecto para sobrealimentar el programa de ejercicios REV.

Siéntase con más energía, reduzca su estrés y aumente su flujo de oxígeno y fortalezca su cuerpo y su cerebro con este plan REVolucionario hecho a medida para cualquiera que busque resultados reales y rápidos y un cambio duradero en su vida.

The Ultimate Diet REVolution incluye 50 fotografías.