Opiniones de los lectores
Resumen:El libro presenta contenidos motivacionales centrados en la autoaceptación, la positividad corporal y el desarrollo de una relación más sana con la comida. Los lectores aprecian la perspectiva empática de la autora y su capacidad para hacerse eco de sus luchas, especialmente las relacionadas con los trastornos alimentarios y la imagen corporal. Muchos encontraron el tono edificante y alentador, proporcionando una nueva perspectiva sobre el autocuidado y el crecimiento personal. Sin embargo, algunos lectores criticaron la falta de consejos prácticos y consideraron que el libro se basaba demasiado en citas inspiradoras y testimonios personales sin ofrecer una orientación concreta. Además, se expresó preocupación por la inclusividad y la necesidad de que los consejos ofrecidos tuvieran un respaldo más científico.
Ventajas:⬤ Un estilo empático y cercano que resuena entre los lectores.
⬤ Mensaje motivador y edificante sobre la autoaceptación y la positividad corporal.
⬤ Una nueva perspectiva sobre la salud y la dieta que anima a emprender un viaje personal.
⬤ A muchos lectores el contenido les cambió la vida y les inspiró.
⬤ Le faltan consejos prácticos y ejercicios para poner en práctica los conceptos tratados.
⬤ Algunos lectores lo encontraron repetitivo y falto de profundidad.
⬤ Preocupa la falta de formación médica y credibilidad del autor.
⬤ Mensajes contradictorios sobre dietas y alimentación sana, que confunden a algunos lectores.
⬤ Algunas críticas sobre la inclusividad del lenguaje utilizado en el libro.
(basado en 202 opiniones de lectores)
Título original:
The Goddess Revolution: Make Peace with Food, Love Your Body and Reclaim Your Life
Contenido del libro:
Si alguna vez has luchado con las dietas, la comida, la imagen corporal o tu peso, entonces La Revolución de la Diosa es tu nuevo manual para la vida. Imagina cuánto volverías a enamorarte de tu vida si no estuvieras tan consumida por pensamientos negativos en torno a la comida, tu peso y tu cuerpo. Imagina que pudieras encontrarte sin esfuerzo en tu peso perfecto, en tu cuerpo perfecto, y sentirte más feliz y más libre que nunca en torno a la comida.
Todas las mujeres nacemos diosas, pero nos decimos una y otra vez que, por alguna razón, no merecemos sentirnos bien. Nos reprendemos en el espejo, nos negamos a aceptar cumplidos y utilizamos la comida como un sistema de castigo/recompensa para enmascarar cómo nos sentimos realmente en nuestras vidas.
La Revolución de la Diosa se está imponiendo como la nueva «antidieta». No se trata de una dieta de moda ni de una serie de reglas a seguir, sino de una nueva y revolucionaria forma de pensar que ayudará a las mujeres a poner fin a la guerra contra sus cuerpos, a empezar a abrazar una relación increíblemente gratificante con la comida y a ser más felices y sentirse más realizadas de lo que nunca creyeron posible. Mel aborda temas muy actuales, como la «fitspiration» y la obsesión por la perfección causada por la cultura del famoseo y los retoques de las revistas, y habla en un lenguaje con el que las mujeres pueden identificarse. Escrito con pasión de una diosa a otra, este libro ofrece a las lectoras consejos prácticos y herramientas poderosas para devolverles el control de cómo se sienten en sus cuerpos y de lo que deciden poner en ellos.
