La receta Mindbody: Curar el cuerpo, curar el dolor

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro del Dr. John Sarno 'The Mindbody Prescription: Curar el cuerpo, curar el dolor' reflejan un profundo aprecio por sus ideas sobre la conexión mente-cuerpo y la posibilidad de que los factores psicológicos se manifiesten como dolor físico. Muchos lectores informan de un alivio significativo del dolor crónico tras aplicar las técnicas de Sarno, que se centran en comprender y abordar las emociones reprimidas. Sin embargo, algunos consideran que la premisa del libro es difícil de aceptar y que requiere varias lecturas para comprender plenamente sus conceptos.

⬤ Proporciona una perspectiva revolucionaria sobre la conexión entre la psicología y el dolor crónico.
⬤ Muchos lectores experimentaron un alivio significativo del dolor, a menudo después de años de sufrimiento.
⬤ Fomenta la autoconciencia y la reflexión personal, incitando a los lectores a explorar cuestiones emocionales subyacentes.
⬤ Fácil de leer y comprender, lo que lo hace accesible a un público amplio.
⬤ Un enfoque compasivo hacia los pacientes que sufren dolor crónico.

⬤ A algunos lectores les cuesta aceptar la premisa de que el dolor está causado por factores psicológicos, lo que requiere tiempo y esfuerzo para comprender y aplicar los conceptos.
⬤ El libro dedica mucho tiempo a detallar el problema en lugar de ofrecer soluciones, lo que puede resultar frustrante para algunos.
⬤ Puede no ser adecuado para personas que prefieren las explicaciones y los tratamientos médicos convencionales.
⬤ La dependencia de conceptos freudianos puede no resonar con todos los lectores.

(basado en 808 opiniones de lectores)

Título original:

The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain

Contenido del libro:

La guía superventas del New York Times para una vida sana y sin dolor.

Los trastornos de dolor musculoesquelético han alcanzado proporciones epidémicas en Estados Unidos, y la mayoría de los médicos no reconocen su causa subyacente. En este aclamado volumen, el Dr. Sarno revela cómo muchas afecciones dolorosas -incluyendo la mayoría de los dolores de cuello y espalda, migrañas, lesiones por estrés repetitivo, latigazos cervicales y tendinitis- tienen su origen en emociones reprimidas, y muestra cómo pueden tratarse con éxito sin fármacos, medidas físicas ni cirugía.

"Mi vida estaba llena de insoportables dolores de espalda y hombros hasta que apliqué los principios del Dr. Sarno, y en cuestión de semanas mi dolor de espalda desapareció. No volví a sufrir ni un solo síntoma... Le debo la vida al Dr. Sarno". - Howard Stern