La psicología budista original: Lo que el Abhidharma nos dice sobre cómo pensamos, sentimos y experimentamos la vida

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su capacidad para hacer que conceptos budistas complejos sean accesibles y comprensibles para los lectores modernos, sobre todo a través de la psicología y la neurociencia. Ofrece una visión profunda del Abhidharma y su relevancia para la vida contemporánea y las prácticas de meditación. Sin embargo, algunos críticos lo encontraron demasiado elemental, sugiriendo que puede no ser adecuado para principiantes.

⬤ Hace comprensibles y prácticos conceptos budistas complejos.
⬤ Integra la neurociencia moderna con las enseñanzas budistas tradicionales.
⬤ Ofrece una redacción rica y atractiva con ejemplos prácticos.
⬤ Profundiza la comprensión de quienes ya están familiarizados con el budismo.
⬤ Explicaciones claras, paso a paso, de ideas difíciles.

⬤ Puede resultar demasiado elemental para practicantes avanzados o expertos.
⬤ Algunos lectores consideraron que no era lo suficientemente profundo para sus expectativas.
⬤ Unas pocas reseñas indicaron insatisfacción con la profundidad cubierta para principiantes completos.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Original Buddhist Psychology: What the Abhidharma Tells Us about How We Think, Feel, and Experience Life

Contenido del libro:

Basándose en décadas de experiencia, un psicoterapeuta y practicante zen hace accesible por primera vez el Abhidharma -el sistema psicológico original del budismo- a un público general.

El Abhidharma, una de las tres principales colecciones de textos del canon budista original, explora la coyuntura crítica del pensamiento budista y los aspectos terapéuticos de la religión y la meditación. Enmarca el sistema psicológico del budismo, explicando el funcionamiento de la realidad y la naturaleza de la mente humana.

Compuesto de matrices y listas detalladas que esbozan la interacción de la conciencia y la realidad, El Abhidharma explora la esencia de la percepción y la experiencia, y las razones y métodos que subyacen a la atención plena y la meditación.

Debido a su complejidad, el Abhidharma se ha reservado tradicionalmente sólo para el estudio académico o monástico; ahora, por primera vez, la psicóloga clínica Beth Jacobs pone este dinámico e importante texto y sus enseñanzas a disposición de los lectores en general, utilizando explicaciones prácticas, historias personales y ejemplos vívidos para desenredar suavemente los aspectos técnicos del Abhidharma.

El trabajo de Jacobs ilumina este clásico del pensamiento budista, destacando las formas en que puede ampliar y profundizar nuestra experiencia de la psique humana y ofreciendo profundas ideas sobre la práctica espiritual.