La prueba del malvavisco: cómo entender el autocontrol y cómo dominarlo

Opiniones de los lectores

El libro explora el concepto de autocontrol a través de la lente de la famosa Prueba del Malvavisco, aportando ideas sobre cómo esta capacidad puede influir en el éxito y la felicidad a lo largo de la vida. Enfatiza el autocontrol como una habilidad que se puede aprender y ofrece estrategias prácticas para mejorarlo, lo que lo hace relevante tanto para adultos como para padres que buscan desarrollar la autodisciplina de sus hijos.

Ofrece profundos conocimientos sobre el autocontrol y el desarrollo personal, basados en una amplia investigación. Proporciona estrategias prácticas para mejorar la autodisciplina, aplicables tanto a adultos como a niños. Estilo de escritura atractivo, con anécdotas fascinantes y explicaciones científicas. Autor de gran prestigio con una sólida formación en psicología.

Algunos lectores consideran que el estilo de redacción es repetitivo y lento, y que carece de una narrativa apasionante. Los consejos de aplicación pueden parecer vagos o carentes de pasos concretos. Algunas críticas señalan que puede ser demasiado prolijo o estar lleno de contenido de relleno, lo que lo hace menos conciso de lo deseado.

(basado en 300 opiniones de lectores)

Título original:

Marshmallow Test - Understanding Self-control and How To Master It

Contenido del libro:

A un niño se le presenta un malvavisco y se le da a elegir: Cómete éste ahora o espera y disfruta de dos más tarde.

¿Qué hará? La "prueba del malvavisco" de Walter Mischel, uno de los experimentos más famosos de la historia de la psicología, demostró que la capacidad de retrasar la gratificación es fundamental para vivir una vida de éxito. Este libro aborda este tema.