La pirámide de suplementos: Cómo crear un régimen nutricional personalizado

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía completa sobre cómo elegir y utilizar eficazmente los complementos dietéticos para mejorar la salud. Los lectores lo encuentran útil para comprender sus necesidades personales de salud, seleccionar los suplementos adecuados y ganar independencia de las prescripciones médicas tradicionales. Sin embargo, ha recibido críticas por la falta de información sobre la dosificación óptima y por la parcialidad percibida del autor, que está asociado a una empresa de suplementos.

Proporciona un análisis personalizado de la salud, ayuda a identificar los suplementos adecuados, ofrece orientaciones claras sobre la dosis y el uso, es un recurso valioso para mantener la salud, está bien escrito por un autor experto, es práctico para controlar los problemas de salud, fomenta la independencia de la medicina tradicional.

Se echa en falta información sobre la dosis óptima y el momento oportuno para tomar los suplementos, algunos lectores consideran que hay información similar disponible en Internet de forma gratuita, preocupa la posible parcialidad del autor como vendedor de suplementos, algunos encontraron el contenido abrumador o no del todo nuevo.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

The Supplement Pyramid: How to Build Your Personalized Nutritional Regimen

Contenido del libro:

Al igual que las pirámides de alimentos tradicionales que nos ayudan a diseñar y seguir una dieta sana, la pirámide de suplementos es una herramienta educativa que puede personalizarse para satisfacer las necesidades nutricionales específicas de cualquier persona.