La pequeña Z y Firefly Un viaje para encontrar la luz y el amor

Título original:

Little Z and Firefly A Journey to Finding Light and Love

Contenido del libro:

Reconozcámoslo. Esta pandemia ha sido un reto, ¡a pesar de que la vida, en general, ya es dura! Dicho esto, nada ha sido más evidente en los dos últimos años que la importancia de la salud mental. Mientras algunas personas tenían la oportunidad de adoptar estrategias de salud mental, los padres trabajadores descubrieron que sus pequeños también necesitaban herramientas. Pues bien, no temas; ¡La Pequeña Z y Luciérnaga ya están aquí!

En estos tiempos, podemos estar tan ocupados con la "vida adulta" que perdemos oportunidades de dirigirnos a nuestros pequeños cuando se estresan o cuando se sienten mal. A lo largo de su viaje hacia la "Luz y el Amor", tanto Little Z como Firefly aprenden valiosas lecciones sobre cómo apoyar a alguien en un "Lugar Oscuro". Exploran diversas herramientas y estrategias utilizadas para fortalecerse a sí mismos y a su salud mental.

Este libro es perfecto para padres, profesores, consejeros y cualquiera que busque un recurso tangible e interactivo para ayudar a los jóvenes en sus vidas. También es un libro para adultos que no saben por dónde empezar a hablar de salud mental.

¡Esté atento a Little Z and Firefly, A Journey to Light and Love, The Workbook!

Este cuaderno interactivo ampliará el aprendizaje y permitirá a los niños poner en práctica estas herramientas.

Las estrategias basadas en la investigación que se exploran en este libro incluyen:

⬤ Trabajo con espejos.

⬤ Crear orden.

⬤ Crear alegría.

⬤ Escribirlo.

⬤ Dieta sana y ejercicio.

⬤ Hablarlo.

⬤ Atención plena.

Nunca es demasiado pronto para adoptar estrategias de salud mental. Que este libro sea el comienzo de una vida llena de Luz y Amor para tu hijo y toda tu familia.