La Nueva Menopausia: Navegando por tu camino a través del cambio hormonal con propósito, poder y hechos

Opiniones de los lectores

El libro «La nueva menopausia», de la Dra. Mary Claire Haver, goza de gran prestigio por su enfoque informativo y motivador de la menopausia. Combina conocimientos científicos con consejos prácticos, lo que lo hace accesible y cercano a los lectores. Muchos críticos aprecian la claridad que aporta a las complejidades de la menopausia, junto con sugerencias prácticas para controlar los síntomas. Sin embargo, algunos lectores critican la falta de citas en el texto, lo que, en su opinión, resta credibilidad a la obra.

Contenido informativo y educativo. Capacita a las mujeres para defender su salud. Lenguaje accesible y fácil de leer. Guía exhaustiva sobre síntomas, tratamientos y ajustes del estilo de vida. Tono positivo y alentador. Ofrece consejos prácticos y claridad sobre temas complejos relacionados con la menopausia.

Falta de citas en el texto, lo que dificulta a los lectores justificar las afirmaciones con sus médicos. Algunos ejemplares llegan en mal estado.

(basado en 306 opiniones de lectores)

Título original:

The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts

Contenido del libro:

Llenando un vacío en el cuidado de la menopausia, todo lo que una mujer necesita saber para prosperar durante su transición hormonal y más allá, así como las herramientas para ayudarla a tomar las riendas de su salud en esta etapa crucial de la vida - por el autor más vendido de La Dieta Galveston.

La menopausia es inevitable, ¡pero no sufrirla! Este es el enfoque de autodefensa que la Dra. Mary Claire Haver, pionera en la defensa de la salud femenina, adopta para las mujeres en pleno cambio hormonal en La nueva menopausia. Un libro exhaustivo y autorizado de información respaldada por la ciencia y la experiencia vivida, que cubre las necesidades de cada mujer:

⬤ Desde cambios en el aspecto físico y los patrones de sueño hasta problemas neurológicos, musculoesqueléticos, psicológicos y sexuales, un completo conjunto de herramientas de la A a la Z con opciones respaldadas por la ciencia para hacer frente a los síntomas.

⬤ Qué hacer para contrarrestar los riesgos asociados a la disminución natural de la producción de estrógenos en el organismo, incluidos la diabetes, la demencia, el Alzheimer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y el aumento de peso.

⬤ Cómo abogar y prepararse para las visitas anuales de bienestar de mediana edad, incluyendo preguntas para su médico y cómo insistir en el cuidado de toda la vida.

⬤ Las últimas investigaciones sobre los beneficios y efectos secundarios de la terapia hormonal sustitutiva.

Armando a las mujeres con el poder de asegurarse una salud y un bienestar vibrantes para el resto de sus vidas, La nueva menopausia se convertirá sin duda en la biblia del bienestar en la mediana edad para las generaciones presentes y futuras.