La nicotina explicada: Entienda por qué fuma, vapea o mastica, y aprenda a dejar de hacerlo.

Opiniones de los lectores

Este libro está muy bien considerado como un valioso recurso para comprender la adicción a la nicotina y ayudar a dejar de fumar. Muchos lectores lo consideran un complemento perfecto de Easyway de Allen Carr, ya que proporciona una visión más profunda de los aspectos fisiológicos y psicológicos de la adicción. Aborda las preocupaciones y preguntas más comunes sobre el abandono del tabaco, haciendo que el proceso resulte menos desalentador. El estilo de redacción tiene buena resonancia entre los lectores, y varios han expresado que han conseguido dejar de fumar después de leerlo.

⬤ Proporciona una comprensión más profunda de la adicción a la nicotina.
⬤ Complementa eficazmente Easyway de Allen Carr.
⬤ Fácil de leer y estructurado lógicamente.
⬤ Aborda preocupaciones y experiencias comunes de los fumadores.
⬤ Útil para explicar las conexiones entre la nicotina y otras sustancias como el alcohol.
⬤ Motiva a los lectores a continuar su viaje para dejar de fumar.

⬤ Algunos lectores lo encontraron repetitivo con la obra de Allen Carr.
⬤ Puede que no sea un programa completo e independiente para dejar de fumar.
⬤ Algunos opinaron que el libro podría haber sido más largo.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

Nicotine Explained: Understand why you smoke, vape or chew, and learn how to stop.

Contenido del libro:

¿Desea comprender sus hábitos de fumador/vapeador? ¿Sientes que deberías dejarlo pero te gusta demasiado? La nicotina explicada es el libro que se mete en la piel de nuestros hábitos de fumar y vapear y explica lo que la nicotina hace por nosotros, lo que no hace por nosotros, y cómo se convierte en una parte indispensable de nuestras vidas.

Este es el conocimiento que necesitas para recuperar el control de tu vida.