Explicación de la dieta y la forma física

Opiniones de los lectores

El libro «Diet and Fitness Explained», de William Porter, ha recibido críticas variadas, muchas de las cuales elogian su enfoque directo y sus útiles ideas sobre la dieta y la forma física. Los lectores consideran que el contenido es práctico, informativo y fácil de asimilar, lo que les lleva a cambiar sus hábitos alimentarios y su mentalidad general sobre la comida. Sin embargo, se señalaron algunas críticas sobre errores gramaticales, contenido repetitivo y algunas afirmaciones consideradas engañosas o poco investigadas.

El libro ofrece consejos prácticos y enfoques de sentido común sobre la dieta y la forma física, presentando la información de forma directa. Muchos lectores lo encontraron inspirador y útil para cambiar sus hábitos alimentarios y su mentalidad sobre la comida. El autor respeta la inteligencia del lector y fomenta la atención sin tratar de vender una dieta o un producto específico. El estilo de redacción es claro y accesible, lo que hace que la lectura resulte atractiva.

Algunas reseñas señalan errores gramaticales y erratas a lo largo del libro. Algunos lectores opinaron que ciertas afirmaciones del autor eran engañosas o carecían del apoyo adecuado, lo que afectaba a la credibilidad de la información proporcionada. Además, algunos opinaron que los conceptos tratados eran bastante básicos o de sentido común, lo que les llevó a pensar que podría sermonear a quienes ya tienen conocimientos sobre dieta y forma física.

(basado en 125 opiniones de lectores)

Título original:

Diet and Fitness Explained

Contenido del libro:

¿Alguna vez has deseado poder comer cualquier comida rápida que te apetezca, no hacer ejercicio y estar delgado y sano? Pues no puede.

Pero puedes hacer lo siguiente mejor, que es disfrutar de la comida sana incluso más de lo que disfrutas de la comida rápida, y disfrutar haciendo ejercicio incluso más de lo que disfrutas sentado en el sofá. La dieta y la forma física explicadas es el libro que se adentra en la piel de nuestros hábitos alimentarios y proporciona una guía sencilla y fácil de entender de todo el enigma de la dieta y la forma física.