La mente es como un músculo: Un libro de autoayuda para adolescentes sobre cómo crecer en la América moderna

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Título original:

The Mind Is Just Like A Muscle: A Self-Help Book For Teens On Growing Up in Modern America

Contenido del libro:

Vivimos en una época de locos. Además, estás intentando averiguar quién eres y cómo encontrar tu lugar en este mundo en constante cambio. Estás construyendo tu avión mientras lo pilotas.

La mente es como un músculo es un libro de autoayuda para adolescentes que hace que esta desalentadora tarea no resulte tan intimidatoria. A través de ejemplos de la ciencia, la historia y la psicología, aprenderás sobre las cualidades únicas que nos hacen humanos y cómo esas cualidades actúan como un filtro para nuestras experiencias al crecer en la América moderna.

Aprenderás por qué las cosas -personas, lugares, ideas- que no nos resultan familiares pueden asustarnos o provocarnos miedo. Se toma conciencia de cómo nuestro cerebro moldea nuestras experiencias y de cómo la creciente interconexión de la era moderna nos afecta a nivel individual y social.

Este libro le anima a ejercitar su cerebro tomando conciencia de su vida tanto dentro como fuera de casa. Como cualquier otro músculo, el cerebro humano necesita ejercicio para fortalecerse. Este libro comparte ejercicios y reflexiones que le ayudarán a conseguirlo.