La mente del joven campeón: cómo pensar, entrenar y prosperar como un atleta de élite

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por los lectores, sobre todo padres y jóvenes deportistas, por sus ideas sobre entrenamiento mental y estrategias para manejar el estrés competitivo. Proporciona valiosas lecciones sobre el trabajo en equipo, la superación de obstáculos y el fomento del amor por el deporte. Sin embargo, algunos críticos señalan que una parte significativa del contenido consiste en citas no contextualizadas de atletas famosos, lo que resta eficacia general al libro.

⬤ Ofrece valiosas ideas para el entrenamiento mental de los jóvenes deportistas
⬤ ayuda a mejorar la mentalidad, el trabajo en equipo y la actitud competitiva
⬤ contenido atractivo y cercano para los adolescentes
⬤ recomendado tanto para los deportistas como para sus padres
⬤ fomenta el amor por el deporte.

⬤ Contiene muchas citas sin contexto, lo que puede diluir el mensaje
⬤ algunos problemas físicos con la encuadernación del libro
⬤ no es tan científicamente informativo como algunos lectores esperaban
⬤ críticas de ser menos útil en comparación con otros libros similares.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

The Young Champion's Mind: How to Think, Train, and Thrive Like an Elite Athlete

Contenido del libro:

La guía definitiva para que los estudiantes deportistas entrenen, jueguen y se sientan lo mejor posible, de la mano de un experto en psicología deportiva. El psicólogo deportivo Jim Afremow ha recibido elogios de olímpicos y atletas profesionales por su perspicaz enfoque del entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu de un competidor.

Ahora, este galardonado entrenador dirige su talento a los estudiantes deportistas en la nueva edición para jóvenes adultos de su elogiado libro La mente del campeón. Mientras los estudiantes deportistas se esfuerzan por equilibrar sus logros escolares y deportivos, los sabios consejos del Dr. Afremow serán una guía muy necesaria para ayudarles a desenvolverse en el campo, la pista o la cancha.

La mente del joven campeón abarca temas como la forma de entrar en una "zona", prosperar en un equipo y mantener la humildad, y cómo progresar en un deporte y mantener la excelencia a largo plazo. Las rutinas de preparación personalizables promueven el rendimiento a pleno rendimiento.