La mente bien cultivada: El poder restaurador de la naturaleza

Opiniones de los lectores

El libro «The Well-Gardened Mind», de Sue Stuart-Smith, explora la profunda conexión entre la jardinería y la salud mental. A través de una redacción atractiva, analiza los beneficios terapéuticos de la jardinería al tiempo que profundiza en temas filosóficos y existenciales relacionados con la existencia humana y nuestra relación con la naturaleza. Los lectores han expresado diversas opiniones sobre su profundidad y accesibilidad, aunque muchos coinciden en su perspicaz contenido.

Muchas reseñas destacan la escritura reflexiva y esclarecedora del libro, su perspicaz exploración de los beneficios psicológicos de la jardinería y su atractiva mezcla de anécdotas personales, investigación científica y reflexiones filosóficas. Los lectores lo describen como una lectura obligada para los jardineros y destacan su carácter alentador y validador. Es apreciado por su profundidad y por las conexiones que establece entre la salud mental y la jardinería, lo que lo convierte en una lectura poderosa para cualquier persona interesada en estos temas.

Algunos reseñadores critican el libro por ser demasiado simplista o carecer de nuevos puntos de vista, sobre todo para los jardineros experimentados que consideran que no desafía sus creencias existentes. Otros señalan su lenguaje denso y erudito, que puede no ser accesible para lectores ocasionales, lo que dificulta su lectura. Además, algunos críticos señalan problemas con la calidad de la impresión y consideran que su lectura es lenta o pesada.

(basado en 77 opiniones de lectores)

Título original:

The Well-Gardened Mind: The Restorative Power of Nature

Contenido del libro:

Un distinguido psiquiatra y ávido jardinero presenta "un libro verdaderamente edificante sobre el poder de la jardinería... y cómo puede cambiar la vida de las personas" (Stylist, Reino Unido).

El jardín suele considerarse un refugio, un lugar donde olvidar las preocupaciones mundanas, alejado de la vida "real" que hay fuera. Cuando metemos las manos en la tierra conectamos con el ciclo de la vida en la naturaleza, en el que a la destrucción y la decadencia siguen el crecimiento y la renovación. La jardinería es una de las actividades nutritivas por excelencia y, sin embargo, sabemos muy poco de ella.

The Well-Gardened Mind ofrece una nueva perspectiva sobre el poder de la jardinería para cambiar la vida de las personas. Sue Stuart-Smith investiga las muchas formas en que la mente y el jardín pueden interactuar y explora cómo el proceso de cuidar una parcela puede ser una forma de sustentar el yo más íntimo.

El amor de Stuart-Smith por la jardinería se desarrolló mientras estudiaba para convertirse en psicoterapeuta psicoanalítica. Desde el regreso de su abuelo de la Primera Guerra Mundial hasta la obsesión de Freud por las flores, pasando por historias de casos con sus propios pacientes y programas progresistas de jardinería en lugares como la prisión de Rikers Island, en Nueva York, Stuart-Smith teje ejemplos reflexivos y poderosos para argumentar que la jardinería es mucho más importante para nuestra cognición de lo que pensamos.

Investigaciones recientes demuestran que la naturaleza verde tiene efectos antidepresivos directos en los seres humanos. "El libro de jardinería más original de la historia (que) combina observación, horticultura, literatura e historia" (Sunday Times, Reino Unido), The Well-Gardened Mind es un libro para jardineros y no jardineros por igual, y el consuelo perfecto para las personas que buscan una vida mental más sana.