La masculinidad moderna: Una guía compasiva para la salud mental masculina

Opiniones de los lectores

Modern Masculinity de Stephan B. Poulter es un libro que explora las complejidades de la masculinidad moderna y ofrece consejos prácticos para los hombres en relación con la salud mental, la expresión emocional y el crecimiento personal. Ha sido elogiado por su enfoque compasivo, sus relatos cercanos y sus valiosos puntos de vista, que lo convierten en un recurso tanto para hombres como para mujeres.

⬤ Ofrece orientación práctica y medidas prácticas para mejorar la salud mental y las relaciones de los hombres.
⬤ Proporciona una exploración compasiva y empática de la masculinidad, fomentando la vulnerabilidad y la expresión emocional.
⬤ Escrito en un estilo accesible, apto para lectores de todos los orígenes.
⬤ Incorpora historias de la vida real y ejercicios que resuenan con los lectores.
⬤ Recomendado por terapeutas por su valiosa visión de los problemas masculinos.

⬤ Algunos lectores consideraron que la redacción era repetitiva y demasiado simplista para quienes ya están familiarizados con el tema.
⬤ Puede parecer dirigido a los hombres más jóvenes o a los que acaban de empezar a explorar el tema de la masculinidad.
⬤ Algunas críticas expresaron que el libro es idealista y pasa por alto cuestiones más profundas como el control de la ira y la agresividad masculina.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Modern Masculinity: A Compassionate Guidebook to Men's Mental Health

Contenido del libro:

Una crisis de salud en ciernes se cierne sobre los hombres que se encuentran atrapados en el cambiante mundo actual. Poco a poco, cada vez más hombres están aprendiendo lo positivo que resulta hablar abiertamente de sus problemas de salud mental y física. En esta guía incisiva y perspicaz sobre la salud mental masculina, el popular psicólogo clínico Stephan B. Poulter, Ph. D., desentraña los diversos problemas que se derivan de la vergüenza masculina, incluidos los que rodean a la ira, la orientación sexual, la riqueza, el rendimiento físico y la apariencia, las relaciones y mucho más.

La masculinidad moderna es una guía práctica para que hombres de todas las edades abracen su proceso continuo de desarrollo de una masculinidad equilibrada, compasiva y positiva. A través de estudios de casos reales de hombres de todas las profesiones y condiciones sociales, junto con análisis útiles y ejercicios prácticos centrados en el lector, este libro proporciona:

⬤ Aplicaciones prácticas para descodificar las emociones.

⬤ Pasos de acción para abordar y liberar la vergüenza y la ira no resueltas.

⬤ Maneras de recalibrar su relación personal con el dinero.

⬤ Métodos para establecer límites de manera efectiva y respetuosa.

⬤ Estrategias para superar el miedo a la intimidad, al rechazo y a la confrontación.

⬤ Claves para mantener una relación amorosa a largo plazo.

⬤ La importancia de las relaciones masculinas y su valor para ayudar a otros hombres a sanar y cambiar.

Por encima de todo, Masculinidad Moderna muestra que aceptar quién y qué eres es una parte fundamental de tu viaje hacia la masculinidad. Al descubrir las interconexiones de la salud física, la salud mental y la motivación personal, esta completa guía te dará las herramientas para convertirte en tu mejor yo.