La maravilla de los probióticos: Un plan de 30 días para aumentar la energía, mejorar la pérdida de peso, curar problemas gastrointestinales, prevenir enfermedades y retrasar el envejecimiento

Opiniones de los lectores

El libro sobre probióticos ha suscitado comentarios positivos de lectores que experimentaron mejoras en su salud y niveles de energía tras seguir las directrices. Muchos aprecian la gran cantidad de información proporcionada sobre el uso de probióticos y sus beneficios. Sin embargo, algunos lectores consideran que la redacción es árida y cuestionan la necesidad de un uso extensivo de probióticos.

Los lectores afirman sentir un aumento de energía, una mejora de la digestión y, en general, un mejor estado de salud tras utilizar los probióticos tal y como se describen en el libro. Proporciona consejos prácticos, información bien documentada y se considera una guía útil para mantener un estilo de vida saludable. El estilo narrativo y las experiencias personales del autor lo hacen atractivo para algunos usuarios.

Para algunos, el libro es árido y contiene demasiada información técnica. Unos pocos lectores cuestionaron la necesidad de tomar probióticos en cantidades tan extensas, y señalaron que puede no ser tan enriquecedor como otros libros similares.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The Wonder of Probiotics: A 30-Day Plan to Boost Energy, Enhance Weight Loss, Heal GI Problems, Prevent Disease, and Slow Aging

Contenido del libro:

Recupere su salud y rejuvenezca su vida.

Los patógenos y las toxinas que se encuentran en nuestro entorno y en los alimentos que ingerimos pueden causar innumerables problemas de salud, como trastornos digestivos, infecciones por hongos, alergias, infecciones del tracto urinario, problemas dentales y algunos tipos de cáncer. Los probióticos -bacterias beneficiosas- son la piedra angular de cualquier programa de salud eficaz porque restablecen un equilibrio saludable entre las bacterias beneficiosas y las perjudiciales en el tracto intestinal, un equilibrio que es fundamental para la salud de todo el organismo.

Este innovador libro revela cómo tomar los probióticos adecuados -en forma de alimentos y suplementos- como parte de un programa diario revitalizante para la salud en general o para afecciones específicas -puede restablecer ese equilibrio crucial. Este programa de nutrición extraordinariamente fácil de seguir le dará energía y le rejuvenecerá además de:

- Mejorar la salud de su tracto gastrointestinal.

- Aliviar las alergias y el asma.

- Restaurar su aparato reproductor y urinario.

- Reforzar el sistema inmunológico contra las enfermedades.

- Mejorar la pérdida de peso.

- Hacer de los probióticos una parte de su rutina diaria le permitirá a cualquiera vivir una vida más sana, plena y vibrante.

John R. Taylor N. D. es el director general y presidente de www.nwcnaturals.com. Ha impartido cursos de nutrición por todo Estados Unidos y colaborado con las principales autoridades del país en nutrición y probióticos.

Deborah Mitchell es escritora independiente especializada en temas de salud, medicina y medio ambiente. The Wonder of Probiotics (La maravilla de los probióticos) se suma a las más de dos docenas de libros que ha escrito.