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Título original:
The Knack of Meditation: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation
Contenido del libro:
The Knack of Meditation" es una guía práctica de la meditación, atractiva y claramente redactada, fácil de leer y muy informativa. El autor revela, en siete sencillas etapas, cómo sacar el máximo provecho de la práctica de la meditación.
La inclusión de una amplia selección de interesantes citas de enseñanzas antiguas y modernas hace que "El secreto de la meditación" resulte interesante incluso para los meditadores más experimentados. Las citas demuestran que las distintas escuelas de meditación y las distintas religiones tienen mucho más en común de lo que se suele pensar, ya que en el corazón de todas estas enseñanzas se encuentra la guía sobre la habilidad de la meditación. Entre las numerosas citas contenidas en este libro se encuentran antiguas instrucciones de meditación y la primera definición conocida de la palabra "yoga", reproducida en su escritura original.
Este libro, The Knack of Meditation: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation', ofrece una destilación de información útil sobre la meditación, poniendo el conocimiento a disposición tanto del lector principiante como del especializado, entre las tapas de un libro económico. En 1970, el autor, Paul Mason, viajó en autostop a la India, pasando por el norte de África, donde se inició formalmente en la meditación, una práctica que, según él mismo reconoce, ya practicaba de vez en cuando.
A partir de entonces se propuso practicar la meditación con regularidad y descubrir más cosas sobre ella, y ha vuelto a la India varias veces, normalmente a la capital del yoga, Rishikesh. Es un escritor con cierta experiencia y es conocido por ser el autor de "El Maharishi: El hombre que dio la Meditación Trascendental al mundo", y de un conjunto de traducciones en tres volúmenes titulado "Vida y enseñanzas de Swami Brahmananda Saraswati Shankaracharya de Jyotirmath (1941-1953)".
La comprensión que el autor tiene de la meditación se deriva de décadas de experiencia y dedicada investigación.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780956222831 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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