La madre atenta

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de madres y futuras madres, que destacan su enfoque de atención plena y su capacidad para inspirar y animar a lo largo del embarazo y la maternidad. Sin embargo, algunas usuarias consideran que su tono idealista no es comprensible para quienes se enfrentan a dificultades durante el embarazo.

El libro recibe elogios por su enfoque de atención plena, su positivismo, su bella escritura, sus consejos prácticos, su ánimo y por ser un gran compañero para las madres en cualquier etapa. Los lectores aprecian su estructura, sus citas perspicaces y su capacidad para proporcionar consuelo e inspiración. Muchos sugieren que debería ser un elemento básico en los hogares.

Algunas lectoras consideran que el tono idealista del libro no es fácil de entender, sobre todo para las que luchan por disfrutar de su embarazo. Algunos desearon más contenido centrado en las etapas intermedias del embarazo. También hubo una pequeña queja sobre la ausencia de un marcapáginas con la compra.

(basado en 28 opiniones de lectores)

Título original:

The Mindful Mother

Contenido del libro:

Mindfulness es perfecto para las madres primerizas: La madre atenta te apoyará, nutrirá y guiará durante el embarazo, el parto y los primeros años de maternidad.

Naomi Chunilal te enseña a cultivar una práctica diaria de atención plena para estar presente en las alegrías y frustraciones de ser madre de un recién nacido. A través de sencillas y poderosas prácticas de autodesarrollo basadas en principios budistas y yóguicos, podrás dirigir un camino claro a través del embarazo y el parto, hacia la nueva maternidad.

Hablando al corazón con sabiduría, perspicacia y humor, La madre consciente te ofrece un salvavidas práctico y emocional, ayudándote a: Enfrentarse a los dilemas más comunes de la maternidad y prosperar en ellos Encontrar el equilibrio entre el trabajo y el hogar Recuperar y aumentar los niveles de energía, vitalidad y resiliencia Involucrar a la mente para que trabaje con ella, en lugar de contra ella Sobrevivir y disfrutar de la vida diaria con un recién nacido Despertar el corazón hacia un mayor amor, satisfacción y felicidad.