La llamada de lo salvaje: Cómo curamos los traumas, despertamos nuestro propio poder y lo usamos para el bien

Opiniones de los lectores

Call of the Wild: How We Heal Our Trauma, Awaken Our Own Power, and Use It for Good de Kimberly Ann Johnson es elogiado por su enfoque claro y práctico para entender el trauma y el sistema nervioso. Los lectores aprecian sus esclarecedoras explicaciones, su atractivo estilo de redacción y la inclusión de ejercicios que capacitan a las personas para explorar su camino hacia la curación. El libro está especialmente recomendado para los interesados en la curación somática y la recuperación del trauma, especialmente las mujeres. Sin embargo, algunas críticas mencionan que puede que no profundice en ciertos aspectos teóricos y que podría beneficiarse de una mayor exploración del trauma evolutivo.

⬤ Guía clara y práctica para comprender el trauma y el sistema nervioso.
⬤ Estilo de escritura atractivo y cercano.
⬤ Incluye una variedad de ejercicios y herramientas para la curación.
⬤ Proporciona una perspectiva que enfatiza la conexión entre la salud personal y el bienestar de la comunidad.
⬤ Recurso valioso para las personas que se recuperan de un trauma, especialmente para las mujeres.
⬤ Accesible para lectores sin formación en psicología o trabajo somático.

⬤ Algunos lectores consideran que no explora con suficiente profundidad ciertos aspectos teóricos, como el trauma del desarrollo.
⬤ Algunas críticas sugieren que puede presentarse como la perspectiva de una persona en lugar de una mirada exhaustiva a las teorías y enseñanzas existentes.

(basado en 105 opiniones de lectores)

Título original:

Call of the Wild: How We Heal Trauma, Awaken Our Own Power, and Use It for Good

Contenido del libro:

De la educadora en traumas y guía somática Kimberly Ann Johnson llega una guía de vanguardia para aprovechar la sabiduría y la resiliencia del cuerpo para recablear el sistema nervioso, curarse del trauma y vivir plenamente.

En un mundo cada vez más polarizado en el que el trauma se renegocia a menudo públicamente, nuestros sistemas nerviosos están en alerta máxima. Desde las altísimas tasas de depresión y ansiedad hasta enfermedades físicas como las autoinmunes y los trastornos digestivos, muchas mujeres de hoy se encuentran viviendo desalineadas con su cuerpo.

Kimberly Johnson es practicante somática, doula de parto y educadora posparto especializada en ayudar a las mujeres a recuperarse de todo tipo de traumas. En su trabajo, ha visto los mismos temas una y otra vez. En una cultura que da prioridad a la función ejecutiva y a «la mente sobre la materia», muchas mujeres sufren un dolor profundo no resuelto que provoca estancamiento mental y físico y enfermedad.

En Call of the Wild, Johnson ofrece una mirada reveladora a esta epidemia, así como una visión informativa del sistema nervioso humano y de cómo responde a los acontecimientos difíciles. Desde los traumas «pequeños», como ser víctima de un fantasma, sufrir un desencuentro con un amigo íntimo o dar un volantazo para evitar un accidente de coche, hasta los traumas «grandes», como una agresión sexual, una catástrofe natural o una enfermedad potencialmente mortal, Johnson explica cómo el sistema nervioso nos protege del daño inmediato y crea reverberaciones que se extienden a lo largo de toda la vida.

En esta guía práctica y fortalecedora, Johnson muestra a los lectores cómo metabolizar estas respuestas del sistema nervioso, permitiendo a cada uno volver a casa con su yo más profundo, intuitivo y completo. Siguiendo sus consejos de apoyo, los lectores aprenderán a moverse desde la plenitud, aprovechando la sabiduría innata de sus sentidos, calmando los nervios crispados y reconectando con su «yo animal».

Aunque no podemos curar las dolorosas grietas culturales que infligen a nuestra sociedad, hay un camino a seguir: a través de nuestros cuerpos.