La inmunidad definitiva: Potencie los poderes curativos naturales de su cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque conciso y directo de la información sanitaria, lo que lo hace accesible para lectores sin formación médica. Abarca con eficacia temas como la inflamación, la salud inmunitaria y la nutrición, aunque algunos lectores lo encontraron menos atractivo.

⬤ Información condensada sobre salud presentada de forma sencilla
⬤ planes bien explicados
⬤ programa de ejercicios eficaz
⬤ buen recurso para lectores sin formación médica
⬤ muchos consideraron que merecía la pena comprarlo después de tomarlo prestado.

Algunos lectores consideraron que no mantenía su interés; se percibía como menos atractivo para determinados públicos.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Ultimate Immunity: Supercharge Your Body's Natural Healing Powers

Contenido del libro:

Si cree que su sistema inmunitario es algo sencillo que sólo le ayuda a combatir resfriados y gripes, piénselo otra vez. De hecho, es un sistema muy complejo, protector e inteligente que puede reforzar la salud y la curación de la cabeza a los pies. Una serie de factores -desde la dieta, el estilo de vida y las enfermedades que ha padecido hasta los medicamentos que toma o las toxinas y las personas con las que interactúa a diario- pueden desequilibrar su sistema inmunitario, provocando una inflamación excesiva que empeora las alergias y el dolor e incluso puede conducir a enfermedades graves.

Que no cunda el pánico: puede alimentar, nutrir y enseñar a su sistema inmunitario a funcionar mejor, lo que le proporcionará salud para toda la vida. En Ultimate Immunity, los expertos Drs. Elson Haas y Sondra Barrett le guiarán a través de un plan único destinado a equilibrar, amplificar y controlar su salud inmunológica.

Comenzando con explicaciones fáciles de entender sobre qué es el sistema inmunitario, cómo funciona y cómo falla, para pasar después a cinco formas importantes de restablecerlo, Ultimate Immunity proporciona las respuestas que necesita. Incluyendo consejos sobre dieta, ejercicio y reducción del estrés, así como testimonios de personas que utilizaron estos métodos para superar para siempre el dolor crónico y los problemas de salud inmunológica, Inmunidad Definitiva es su guía hacia la salud total.