La gestión del estrés en los centros de secundaria: Un enfoque integral para el personal y los alumnos

Título original:

Managing Stress in Secondary Schools: A Whole-School Approach for Staff and Students

Contenido del libro:

Managing Stress in Secondary Schools: A Whole-School Approach for Staff and Students, segunda edición, presenta un programa práctico de gestión del estrés para su uso en colegios e institutos. A partir de la teoría actual y de la práctica basada en la evidencia sobre la ansiedad, el estrés y la salud mental, ofrece planes de clases para estudiantes, además de una sesión de autoformación para el personal, con actividades concretas para desarrollar habilidades cruciales de gestión del estrés tanto en el personal como en los estudiantes.

El programa proporciona formación directa en habilidades de reducción del estrés, con el apoyo de recursos en línea, diseñados para encajar en las lecciones de PSHE programadas. Las principales características de este manual son:

⬤ Planes de clase sencillos y flexibles que pueden realizarse al principio de las clases de PSHE o como clases completas de gestión del estrés.

⬤ Un plan de sesiones de autoformación para el personal que sirve tanto de preparación para dirigir las clases con los alumnos como para facilitar el desarrollo de habilidades de gestión del estrés entre el personal.

⬤ Grabaciones de relajación descargables.

⬤ Folletos descargables para fomentar la práctica de la relajación en casa.

⬤ Diapositivas PowerPoint descargables para guiar las clases.

Con lecciones que abarcan las causas y los efectos, así como estrategias para prevenir y gestionar el estrés, se trata de un recurso inestimable para los profesores y demás personal escolar implicado en el plan de estudios de PSHE. Será de especial interés para quienes ayuden a los alumnos a prepararse para los exámenes.