La fuerza de voluntad: redescubrir nuestra mayor fuerza

Opiniones de los lectores

El libro «Fuerza de voluntad», de Roy Baumeister y John Tierney, explora la ciencia del autocontrol, detalla cómo se agota a lo largo del día y cómo puede mejorarse. Está bien documentado y respaldado por estudios, y capta la atención de los lectores con anécdotas atractivas y consejos prácticos. Sin embargo, ha recibido críticas dispares debido a su densa estructura y a la falta de medidas prácticas en algunas partes.

⬤ Rico en investigaciones y hallazgos basados en pruebas sobre el autocontrol.
⬤ Atractivas anécdotas e historias de personas famosas que ilustran los puntos clave.
⬤ Proporciona información sobre la psicología que subyace a la toma de decisiones y al agotamiento de la fuerza de voluntad.
⬤ Ofrece consejos prácticos para mejorar la fuerza de voluntad a través de la dieta, el descanso y los esfuerzos concentrados.

⬤ Algunos revisores encontraron el estilo de escritura denso y la presentación de los estudios tediosa.
⬤ Carece de una estructura clara y de pasos prácticos en muchas secciones, lo que deja a los lectores con ganas de más orientación práctica.
⬤ Algunos lectores creen que le falta inspiración o conclusiones motivadoras.
⬤ La redacción puede parecer más una tesis o un artículo académico que una guía de autoayuda.

(basado en 630 opiniones de lectores)

Título original:

Willpower - Rediscovering Our Greatest Strength

Contenido del libro:

Revela los secretos del autocontrol.

Este título nos muestra que la fuerza de voluntad es como un músculo que puede fortalecerse con la práctica y mejorarse con el tiempo. Te enseña a ganar en autocontrol sin dolor y a descubrir el verdadero poder de la fuerza de voluntad.