La fuerza de voluntad: Redescubrir la mayor fuerza humana

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Título original:

Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

Contenido del libro:

Uno de los psicólogos más estimados e influyentes del mundo, Roy F. Baumeister, se une al escritor científico del New York Times John Tierney para revelar los secretos del autocontrol y cómo dominarlo.

"Un análisis profundo y provocador de la lucha de las personas contra la tentación y una visión magistral para entender la fuerza de voluntad: por qué la tenemos, por qué no la tenemos y cómo desarrollarla. Una lectura estupenda. " -- Ravi Dhar, Yale School of Management, Director del Center for Customer Insights El psicólogo pionero en investigación Roy F.

Baumeister colabora con el escritor científico del New York Times John Tierney para revolucionar nuestra comprensión de la virtud humana más codiciada: el autocontrol. Basándose en investigaciones de vanguardia y en la sabiduría de expertos de la vida real, Fuerza de voluntad comparte lecciones sobre cómo concentrar nuestras fuerzas, resistir la tentación y redirigir nuestras vidas.

Muestra a los lectores cómo ser realistas a la hora de fijar objetivos, controlar sus progresos y mantener la fe cuando flaquean. Combinando la sabiduría práctica con lo mejor de la investigación científica reciente, Fuerza de voluntad deja claro que, sea lo que sea lo que busquemos -desde la felicidad hasta la buena salud o la seguridad financiera-, no alcanzaremos nuestros objetivos si no aprendemos primero a aprovechar el autocontrol.