La forma lúdica de conocerse a sí mismo: Un cuaderno creativo para inspirar el autodescubrimiento

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan que «La forma lúdica de conocerse a uno mismo» es un libro de ejercicios de autodescubrimiento único y atractivo que utiliza sugerencias de escritura creativa combinadas con fotografías para evocar la reflexión y una mayor conexión con uno mismo. Se considera beneficioso tanto para uso personal como en contextos terapéuticos o de asesoramiento.

El libro se describe como divertido, lleno de ideas sorprendentes y que invita a la reflexión. Es elogiado por su formato único que combina la creatividad visual y verbal, haciendo que la autoexploración sea atractiva. Los críticos aprecian su utilidad para consejeros, terapeutas y grupos. El cuaderno permite repasar las ideas a lo largo del tiempo, lo que aumenta su valor a lo largo de la vida.

A algunos usuarios les puede sorprender la profundidad del cuaderno al principio, lo que podría llevar a una impresión inicial de que es fácil de manejar. No se mencionan contras significativas en las reseñas, pero la sugerencia de utilizar lápiz indica que podría ser menos adecuado para quienes prefieren llevar un registro permanente de sus reflexiones.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

The Playful Way to Knowing Yourself: A Creative Workbook to Inspire Self-Discovery

Contenido del libro:

Con The Playful Way to Knowing Yourself, la coach de creatividad Roberta Allen revela por fin un método práctico para cambiar, o simplemente mejorar, la forma en que te ves a ti mismo... y a los demás.

Empleando su característica combinación de directrices verbales e indicaciones visuales, Allen ha creado un dinámico libro de ejercicios que te incita a mirarte a ti mismo desde ángulos y perspectivas que de otro modo no verías. Cuando se derriban las barreras tradicionales a través de estos ejercicios refrescantes, sin pretensiones y que indagan suavemente, los resultados pueden ser desde sutiles hasta asombrosos. Como mínimo, obtendrá una visión sorprendente de sí mismo.

En el mejor de los casos, obtendrá una visión profunda que le llevará a actuar o a aceptarse tal y como es. El enfoque "lúdico" de Allen ha suscitado elogios de todos los rincones: desde profesores de posgrado hasta autores de best-sellers, pasando por terapeutas, profesores de instituto y cientos de antiguos alumnos.

Tanto si lo utiliza como diario, como recuerdo o como herramienta seria de autoayuda, La forma lúdica de conocerse a sí mismo le llevará por un viaje personal delicioso, iluminador e inevitablemente satisfactorio. Al final, te conocerás mejor que nunca.