La forma lúdica de conocerse a sí mismo: Un cuaderno creativo para inspirar el autodescubrimiento

Título original:

The Playful Way to Knowing Yourself: A Creative Workbook to Inspire Self-Discovery

Contenido del libro:

Con The Playful Way to Knowing Yourself, la coach de creatividad Roberta Allen revela por fin un método práctico para cambiar, o simplemente mejorar, la forma en que te ves a ti mismo... y a los demás.

Empleando su característica combinación de directrices verbales e indicaciones visuales, Allen ha creado un dinámico libro de ejercicios que te incita a mirarte a ti mismo desde ángulos y perspectivas que de otro modo no verías. Cuando se derriban las barreras tradicionales a través de estos ejercicios refrescantes, sin pretensiones y que indagan suavemente, los resultados pueden ser desde sutiles hasta asombrosos. Como mínimo, obtendrá una visión sorprendente de sí mismo.

En el mejor de los casos, obtendrá una visión profunda que le llevará a actuar o a aceptarse tal y como es. El enfoque "lúdico" de Allen ha suscitado elogios de todos los rincones: desde profesores de posgrado hasta autores de best-sellers, pasando por terapeutas, profesores de instituto y cientos de antiguos alumnos.

Tanto si lo utiliza como diario, como recuerdo o como herramienta seria de autoayuda, La forma lúdica de conocerse a sí mismo le llevará por un viaje personal delicioso, iluminador e inevitablemente satisfactorio. Al final, te conocerás mejor que nunca.