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Título original:
Happiness
Contenido del libro:
Una exploración concisa y atractiva de cómo entendemos la felicidad.
¿Qué significa sentir felicidad? Como estado mental, es difícil de alcanzar. Como concepto, a pesar de la plétora de libros de psicología pop sobre el tema, no se entiende bien. En este volumen de la serie MIT Press Essential Knowledge, el psicólogo Tim Lomas ofrece una visión concisa y atractiva de nuestra comprensión actual de la felicidad. Lomas explica que, aunque el campo de la psicología positiva, que se centra en la felicidad, surgió hace sólo veinticinco años, el interés por el significado de la felicidad se remonta a varios milenios. Basándose en diversas disciplinas, desde la filosofía y la sociología hasta la economía y la antropología, Lomas ofrece una visión expansiva de lo que significa la felicidad, explorando un importante abanico de territorios experienciales.
Tras considerar conceptos afines como bienestar y florecimiento, Lomas recorre las ideas de felicidad desde las antiguas nociones budistas de sukha y nirvana, pasando por la distinción de Aristóteles entre felicidad hedónica y eudaemónica, hasta los enfoques terapéuticos y científicos actuales. Analiza las perspectivas académicas actuales, examinando la amplitud de la investigación sobre la felicidad en todas las disciplinas; examina la mecánica de la felicidad -los procesos fisiológicos, psicológicos, fenomenológicos y socioculturales que la conforman-; explora los factores que influyen en la felicidad, tanto individuales como sociales; y analiza el cultivo de la felicidad.
