La falacia de la ira: Ejercicios prácticos para superar la irritación, la frustración y la ira

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Título original:

The Anger Fallacy Workbook: Practical Exercises for Overcoming Irritation, Frustration and Anger

Contenido del libro:

Basándose en su innovador libro La falacia de la ira, los destacados psicólogos Ross Menzies y Steven Laurent han reunido 35 ejercicios sencillos y prácticos para ayudarle a liberar su vida de la ira.

Con este cuaderno de ejercicios, ya sea solo o con un terapeuta, podrá poner en práctica los conceptos de control de la ira de La falacia de la ira y aprender a dominar la ira, la más tóxica de las emociones.