La elección de Aroha

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Aroha's Choice

Contenido del libro:

Como dice Aroha: "Los pensamientos no son hechos, son sólo palabras en mi cabeza".

Nuestro cerebro es como un superordenador que nos ayuda a entender el mundo en que vivimos. Nos ayudan a pensar, a aprender y a hacer todo tipo de cosas asombrosas. En esta historia, Aroha aprende que puede crear caminos en su cerebro que la lleven a diferentes resultados. Todo depende de los pensamientos en los que decida concentrarse. Cuanto más nos fijemos en nuestros pensamientos y nos aseguremos de tener muchos buenos, más fuertes se volverán estas vías. Los caminos que creamos utilizando buenos pensamientos nos llevarán a una vida más feliz y satisfecha.

Todos tenemos días de bajón en los que no somos felices y nos cuesta pensar en cosas buenas. Estos días son importantes porque sin ellos no apreciaríamos tanto los días buenos. Sin embargo, si tenemos muchos días de bajón y no desaparecen, o muchos días llenos de pensamientos negativos en la cabeza, es entonces cuando tenemos que ponernos a trabajar para crear nuevos caminos que nos hagan sentir mejor.

Este libro muestra cómo podemos influir en cómo nos sentimos y, en última instancia, en la vida que llevamos, tomando conciencia de nuestros pensamientos y cambiándolos si es necesario.

"La elección de Aroha ayuda a los niños (y a los adultos) a comprender cómo nuestras vías neuronales pueden crear formas automáticas de pensar y comportarse. Explica maravillosamente que si nuestra forma de pensar nos está frenando, tenemos el poder y la capacidad de reformarla de manera que descubra nuestros puntos fuertes y desarrolle nuestra confianza en nosotros mismos. Me encantaría un mundo en el que los niños reconocieran cuándo su forma de pensar tiene que pasar de la falta de poder al poder, y supieran cómo hacerlo. Este libro es un comienzo inspirador". - Anna Mowat es licenciada en psicología y, como directora de Real Collective, trabaja en numerosos proyectos nacionales de apoyo al bienestar infantil.