Encontrar la gratitud: Ideas sencillas que pueden cambiar tu vida

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Título original:

Finding Gratitude: Simple Ideas That Can Change Your Life

Contenido del libro:

Encontrar la gratitud introduce el concepto de gratitud y el poder del pensamiento positivo en la vida cotidiana con sencillos recordatorios, bellas fotografías e investigaciones sobre el tema fáciles de digerir.

La gratitud es el sentimiento de aprecio o agradecimiento, un concepto que ha sido fuertemente asociado con una mayor felicidad y que muchos en la industria del bienestar creen que mejora la salud en general. Únase al creciente número de personas que mejoran su salud y su perspectiva de la vida con pensamientos apreciativos.

Las poderosas mujeres que están detrás de este libro, Bex Lipp y Nicky Perry, forman parte de AwesoME Inc, una organización que inspira a su público a utilizar la gratitud y el pensamiento positivo para el bienestar mental y físico. Este libro atemporal contiene breves recordatorios de que la felicidad puede encontrarse en las cosas más sencillas. Las páginas, bellamente diseñadas, van acompañadas de explicaciones sencillas que comunican las muchas razones que podemos tener para encontrar la gratitud cada día.

Encontrar la gratitud le ayudará a mejorar su vida -o la de un familiar, amigo o compañero de trabajo- mediante cambios conscientes y la concienciación del entorno. Pronto verá más, disfrutará más y apreciará más.

La serie Vivir bien de Rock Point te invita a crear una vida que te encante a través de múltiples actos de autodescubrimiento y reinvención. Estos alentadores libros de regalo abordan estrategias de superación personal divertidas pero muy trabajadas, ya sea aprender a valorar el progreso por encima de la perfección, dedicar tiempo a meditar y bajar el ritmo para, literalmente, oler las rosas, o encontrar tiempo para mostrar gratitud y desarrollar un mantra personal. Desde aprender a tener un sueño más reparador y crear un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal hasta desarrollar un estilo personal y tu propio lugar feliz, la serie Vivir bien te anima a vivir tu mejor vida.

Otros títulos de la serie son: El progreso por encima de la perfección; Encuentra tu flujo; Sé feliz; Buscando la lentitud; Eff This Meditation; La alegría de bañarse en el bosque; Encuentra tu mantra; Tenías que ser tú; La sociedad de los hombres; Chistes geniales; El libro del sueño tranquilo y acogedor; Vencer el agotamiento; Ayurveda para toda la vida; Elige feliz; y Lo tienes.