La ecuación de la energía: Del simio desnudo al simio hecho polvo

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La ecuación de la energía» destacan su importancia para ayudar a las personas a tomar las riendas de su salud a través de los consejos prácticos y los conocimientos compartidos por la Dra. Sarah Myhill y Craig Robinson. Muchos lectores aprecian la naturaleza directa e informativa del libro, que, según dicen, les ha ayudado en su camino hacia la salud, sobre todo a quienes padecen enfermedades crónicas. Sin embargo, algunos lectores encuentran algo molestas las frecuentes referencias a otras obras de los autores.

⬤ Proporciona información práctica y perspicaz sobre la salud
⬤ ha ayudado a los lectores a recuperar el control sobre su salud
⬤ estilo de redacción informativo y atractivo
⬤ los lectores aprecian el enfoque rompedor de mitos y la orientación equilibrada sobre nutrición.

Las referencias repetitivas a otros libros de los autores pueden resultar molestas; a algunos lectores les resulta difícil seguir el contenido.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Energy Equation: From the Naked Ape to the Knackered Ape

Contenido del libro:

La energía como base de la buena salud: cómo conseguirla y mantenerla.

Ya seamos deportistas de élite, oficinistas o estudiantes que se afanan con sus tareas, todos necesitamos energía y sólo podemos optimizar nuestro rendimiento con unos niveles energéticos óptimos. Y si nuestra demanda de energía supera nuestro suministro, al final tenemos que parar.

La Dra. Myhill se ha especializado cada vez más en ayudar a pacientes con niveles de energía patológicamente bajos. Gracias a ello, ha aprendido la importancia de disponer de energía suficiente para vivir bien y mantenerse sano, y de equilibrar la generación de energía con su uso.

En éste, su relato más sencillo y legible de los fundamentos de la buena salud, apoyado por el editor y antiguo paciente Craig Robinson, la Dra. Myhill nos proporciona todo lo que necesitamos para asegurarnos de que la ecuación energética se resuelve a nuestro favor.