La dosis óptima: Restaure su salud con el poder de la vitamina D3

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su redacción clara y atractiva y por la gran cantidad de información que proporciona sobre la vitamina D3 y sus beneficios para la salud. La historia personal del Dr. Somerville y las anécdotas de sus pacientes realzan la narración, haciéndola cercana y motivadora. Sin embargo, algunos críticos han señalado deficiencias en la edición y la ausencia de discusión sobre cofactores importantes como el magnesio y la vitamina K2 en relación con la suplementación con D3.

⬤ Bien escrito y fácil de leer
⬤ información exhaustiva sobre la vitamina D3
⬤ las anécdotas personales y las historias de los pacientes aumentan la relacionabilidad
⬤ proporciona consejos prácticos sobre la administración de suplementos
⬤ ideas sobre la salud y el bienestar que pueden cambiar la vida
⬤ explicación clara de las repercusiones de la carencia de vitamina D.

⬤ Problemas con la edición y el estilo de redacción
⬤ carece de discusión sobre importantes cofactores (magnesio, K2) cruciales para la absorción de D3
⬤ un revisor advirtió sobre la revocación de la licencia médica del autor, lo que plantea dudas sobre su credibilidad.

(basado en 200 opiniones de lectores)

Título original:

The Optimal Dose: Restore Your Health With the Power of Vitamin D3

Contenido del libro:

¿Usted, un ser querido o un amigo siguen sufriendo un problema de salud después de haber agotado las opciones sanitarias tradicionales? ¿Se siente fatigado constantemente o tiene la sensación de que algo va mal, pero no consigue averiguar por qué?

¿Se despierta varias veces por la noche, tiene apnea del sueño o síndrome de piernas inquietas? ¿Tiene sobrepeso y siempre tiene hambre, y se pregunta por qué?

Quizá le sorprenda saber que todos estos problemas pueden ser el resultado de una deficiencia de una sustancia que se ha malinterpretado desde su descubrimiento en 1939. Esa sustancia es la vitamina D3. Aunque se denomina vitamina, la D3 es en realidad una hormona. Se utilizó por primera vez para tratar una enfermedad ósea infantil llamada raquitismo. Y, casi toda la investigación sobre los beneficios de la vitamina D3 se ha hecho en dosis que son 80 veces más bajas que las dosis óptimas descritas en este libro.

Este libro pionero es su oportunidad para recuperar la salud de forma rápida, segura y sencilla. En La dosis óptima, revela cómo la vitamina D3 salvó su propia vida cuando todo lo demás falló y explica cómo esta vitamina esencial es clave para encontrar respuestas a sus propias preguntas y retos de salud.