Opiniones de los lectores
Resumen:El libro sirve como introducción a la dieta ceto con una amplia gama de recetas, pero carece de ayudas visuales y se dirige principalmente a un público estadounidense, lo que algunos usuarios encuentran limitante. Ha recibido críticas mixtas, con algunos usuarios decepcionados por la ausencia de imágenes y ciertos ingredientes, mientras que otros aprecian sus recetas fáciles de seguir y planes de comidas.
Ventajas:⬤ Fácil de seguir con una gran variedad de recetas
⬤ útil para principiantes en ceto
⬤ incluye opciones vegetarianas y veganas
⬤ algunos usuarios encontraron las comidas sabrosas y saludables
⬤ buena introducción a la dieta ceto.
⬤ No hay fotos de las recetas
⬤ está dirigido principalmente a un público estadounidense, lo que provoca confusión sobre las medidas y los ingredientes para los lectores internacionales
⬤ algunas recetas se consideran poco saludables o demasiado complicadas
⬤ carece de opciones vegetarianas a pesar de comercializarse de esa manera.
(basado en 33 opiniones de lectores)
Título original:
The 4-Week Keto Vegetarian Diet for Beginners: Your Ultimate 30-Day Step-By-Step Guide to Losing Weight and Living an Amazing Healthy Lifestyle for Ve
Contenido del libro:
¿Estás cansado de buscar el plan de dieta perfecto como vegetariano? ¿También te frustra leer otros libros de cocina que no son vegetarianos y no tienen los carbohidratos adecuados para una dieta cetogénica? Si has respondido sí a esas preguntas.
Deberías añadir este libro de cocina y guía a tu biblioteca personal. Tendrás un plan de comidas para 28 días que incluye deliciosas opciones para el desayuno, sabrosas opciones para el almuerzo, platos favoritos para la cena y un bocadillo o postre especial para cada día. También tendrá los recuentos de calorías (si los usa), los recuentos de carbohidratos, grasas totales, proteínas y carbohidratos netos enumerados para cada una de las recetas. Todos son Cetogénicos Estos son algunos de los temas que se cubrirán:
⬤ Conceptos básicos del plan de dieta ceto como vegetariano.
⬤ Beneficios para la salud del plan ceto.
⬤ Sabrás cuando estás entrando en cetosis.
⬤ Aprenderás algunos de los fundamentos del ayuno intermitente○.
Saltarse comidas.
○.
La dieta 5:2 o ayuno.
○.
El método 16/8.
○.
Además de otras opciones.
⬤ Dietas Vegetarianas Versus Veganas.
⬤ Beneficios Para La Salud De La Dieta Vegetariana.
⬤ Alimentos Vegetarianos Cetogénicos Para Comer.
⬤ Alternativas vegetarianasAhora, si eso no es suficiente para convencerte.
¿Por qué no probar uno de estos deliciosos "sneak peeks" de su nuevo libro de cocina:
⬤ Gazpacho de pepino y aguacate.
⬤ Sopa de Verdes.
⬤ Ensalada Nicoise.
⬤ Sándwich de ensalada.
⬤ Quiche de alubias negras.
⬤ Sloppy Joes veganos.
⬤ Tazón de yogur rico en proteínas.
Disfrute de su plan de comidas completo de 28 días o ajústelo a su gusto.
Sólo controla los carbohidratos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780578521527 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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