La dieta sana para hombres: un plan infalible para conseguir un cuerpo esbelto

Título original:

The Eat-Clean Diet for Men: Your Ironclad Plan to a Lean Physique

Contenido del libro:

No es ningún secreto que los hombres odian hacer dieta.

¿Quién puede culparles? La palabra «dieta» sugiere comer interminables tallos de apio y cabezas de lechuga; contar carbohidratos y calorías; pesar porciones en esas pequeñas balanzas de cocina; privación... ningún hombre quiere sentir que apenas ha tomado un aperitivo cuando en realidad ha terminado su supuesta comida.

Por eso, la dieta Eat-Clean es perfecta para los hombres.

Esta forma de comer fue desarrollada originalmente por y para los hombres más varoniles: los atletas que entrenan con pesas. Necesitaban una forma de comer mucho para desarrollar sus músculos y, al mismo tiempo, perder la grasa no deseada. Y no se pueden levantar miles de kilos cada día si no se come lo suficiente.

Los autores Robert Kennedy y Tosca Reno han utilizado la dieta sana para ponerse en buena forma muscular y mantenerse así durante años. En La dieta de comer limpio para hombres.

Ellos revelarán:

- Planes sencillos que ofrecen mucha comida sabrosa.

- 60 recetas para hombres que quemarán grasa.

- Cómo comer para ganar músculo y perder barriga.

- Cómo utilizar los alimentos para mejorar su vida sexual.

- Cómo aumentar la energía y mejorar la longevidad.

Su salud y su aspecto dependen de que pierda esa grasa que le sobra. La dieta Eat-Clean para hombres le funcionará porque le permite comer carne y patatas. Funciona porque nunca tienes que contar calorías o carbohidratos, y nunca tienes que pasar hambre.