La Dieta Mediterránea - Libro de cocina rápido y fácil de 5 ingredientes: 100+ Recetas, consejos y trucos para un corazón, un cerebro y un alma sanos Pérdida de peso duradera Mea

Opiniones de los lectores

El libro de cocina de Isabel Minunni ha recibido críticas dispares. Mientras que muchos lectores alaban su sencillez y sus recetas saludables, otros opinan que a los platos les falta sabor y variedad. En general, se considera una buena guía de cocina sana para principiantes, aunque algunas recetas pueden no satisfacer los gustos de todo el mundo.

Recetas fáciles de seguir con sólo 5 ingredientes, promueve una alimentación sana, bien escrito, útil para principiantes, las recetas pueden ayudar a perder peso, chef creativo y con talento.

Algunas recetas carecen de sabor y especias, se perciben como excesivamente simplistas o sosas, no todos los lectores creen que contenga el número de recetas prometido, decepción con platos concretos, algunos encontraron las recetas insípidas.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook: 100+ Recipes, tips and tricks for a healthy heart, brain and soul Lasting weight loss Mea

Contenido del libro:

La alimentación es mucho más que lo que se come, por eso la dieta mediterránea es mucho más que un plan de comidas.

Conozca este enfoque holístico de la cocina, científicamente probado y nutricionalmente sólido, en este libro de cocina sencillo y fácil de seguir. Destacando técnicas y combinaciones de sabores que han sido parte fundamental de numerosas culturas durante milenios, y con más de 100 recetas limpias, consejos y trucos, El libro de cocina de 5 ingredientes fácil y rápido de la dieta mediterránea le enseñará a preparar algunos de los platos más deliciosos -y saludables- que pueda imaginar, todos con cinco ingredientes o menos.

Además: -Instrucciones paso a paso de cada receta -Información nutricional de cada plato -Investigación directa sobre por qué esta dieta podría cambiar su vida -Impresionantes fotos de algunos de los lugares más impresionantes de la región mediterránea -y mucho más La dieta mediterránea es buena para su corazón, su cerebro, su familia y el planeta, así que ¿a qué espera?