La dieta Insta-Food: Cómo las redes sociales han cambiado nuestra forma de comer

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Título original:

The Insta-Food Diet: How Social Media Has Shaped the Way We Eat

Contenido del libro:

Las plataformas de redes sociales como Twitter e Instagram no llevan mucho tiempo en el mercado, pero ya están teniendo repercusiones de gran alcance en nuestra salud y bienestar.

Apenas estamos empezando a darnos cuenta de la influencia de estas plataformas en nuestras decisiones sobre alimentación y salud, y muchos de estos procesos se producen sin que seamos plenamente conscientes de ellos. Bueno, quizá deberíamos ser conscientes.

Este libro le guiará a través de las diversas formas en que las redes sociales han afectado a nuestras elecciones alimentarias, a nuestros restaurantes y a nuestra política alimentaria. Al final, dispondrás de los conocimientos y las tácticas necesarias para recuperar el control y hacer que las redes sociales te resulten más saludables.