La dieta del factor X: para una pérdida de peso duradera y una salud vital

Opiniones de los lectores

Algunos lectores lo consideraron útil e informativo, sobre todo los interesados en dietas basadas en el índice glucémico o en métodos bajos en carbohidratos y ricos en proteínas. Sin embargo, otros lectores señalaron una falta de originalidad, y algunos recomendaron otros libros de dietas en su lugar.

** Proporciona un plan sencillo que llevó a algunos usuarios a una pérdida de peso significativa. ** Contiene información útil, especialmente beneficiosa para las mujeres que empiezan la menopausia. ** Ofrece buenos consejos de alimentación saludable e información sobre vitaminas, minerales y proteínas. ** Considerado confiable para aquellos que siguen una dieta Keto. ** Puede servir como un práctico libro de referencia.

** Algunos lectores no encontraron nada nuevo en el contenido, ya que ideas similares están presentes en otros libros. ** Recomendaciones dietéticas costosas que involucran proteína de suero y suplementos. ** La presentación de la información es criticada por su escasa legibilidad debido a los fondos oscuros. ** Algunos usuarios no lograron los resultados deseados de pérdida de peso a pesar de seguir la dieta. ** En general, se considera menos eficaz que otras obras de Leslie Kenton, como su programa Cura.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

X-Factor Diet - For Lasting Weight Loss and Vital Health

Contenido del libro:

En este libro pionero, Leslie Kenton revela cómo conseguir de este modo la forma y el peso ideales del cuerpo, superando al mismo tiempo los peligros para la salud que el exceso de peso conlleva.