La dieta del arco iris: Un enfoque holístico para una salud radiante a través de alimentos y suplementos (Nutrición, dieta sana y pérdida de peso)

Opiniones de los lectores

Las críticas elogian «La dieta del arco iris» de la Dra. Deanna Minich por su enfoque compasivo e integrador de la nutrición, que hace hincapié en la conexión entre la alimentación, el cuerpo y el espíritu. Muchos lectores lo encontraron inspirador, fácil de leer y repleto de información útil. Sin embargo, algunas reseñas criticaron el libro por ser excesivamente simplista o carecer de profundidad en detalles nutricionales específicos.

⬤ Escrito con compasión y fácil de entender
⬤ integra ciencia y espiritualidad
⬤ proporciona ideas prácticas
⬤ el marco de los siete sistemas es útil
⬤ impacto transformador en las dietas y estilos de vida de los lectores
⬤ bien documentado y repleto de información útil
⬤ muchos cuestionarios prácticos y referencias
⬤ resulta atractivo tanto para los entusiastas de la salud holística como para los que se inician en la nutrición.

⬤ Algunos lectores encontraron el libro demasiado simplista
⬤ algunos se sintieron decepcionados por la falta de análisis nutricionales detallados
⬤ algunos contenidos parecían más new age que científicos
⬤ una pequeña crítica sobre el uso de aceite de canola en una receta.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

The Rainbow Diet: A Holistic Approach to Radiant Health Through Foods and Supplements (Nutrition, Healthy Diet & Weight Loss)

Contenido del libro:

Experimente el poder transformador de un plato colorido

"¡La Dra. Deanna Minich da en el clavo en este libro! Presenta una forma sencilla, eficaz y poderosa de elegir los alimentos y comprender la interconexión entre nuestros cuerpos y nuestras vidas." -Reseña de Amazon.

Come el arco iris y adopta un estilo de vida de bienestar, con alimentos sanos y una nutrición equilibrada que alimenten tu camino hacia el bienestar emocional, la claridad mental y la plenitud espiritual.

Esta atractiva guía de la nutricionista Dra. Deanna Minich presenta una mezcla única de antiguas tradiciones curativas y ciencia nutricional moderna. Llena de superalimentos específicos, suplementos y recetas de dietas saludables fáciles de seguir, La dieta del arco iris hace que comer sano sea una aventura emocionante y llena de color.

Olvídese de los alimentos insípidos e incoloros: es hora de comer el arco iris. La salud vibrante comienza cuando añadimos color a nuestra dieta con los alimentos y suplementos adecuados. El Dr. Minich hace hincapié en un enfoque holístico de la salud que no se centre únicamente en la ingesta de alimentos. Abrace el poder de los alimentos naturales y descubra cómo la dieta del arco iris integra a la perfección el cuerpo, la mente y el espíritu en una visión única y armoniosa del bienestar.

En su interior descubrirá:

⬤ Estrategias prácticas para vigorizar su dieta con alimentos coloridos y naturales.

⬤ Consejos para lograr una salud integral a través de una nutrición equilibrada.

⬤ Alimentos coloridos, suplementos y actividades que te ayudarán a sanar y prosperar.

⬤ Recetas fáciles de seguir que armonizan sabor y salud, abrazando la esencia de comer bien.

Si te interesa la alimentación natural y te han gustado libros como La cocina verde del arco iris, ¿De qué color es tu dieta? o Cómete los colores, te encantará La dieta del arco iris. Tampoco te pierdas otros libros de la Dra. Deanna Minich, como El manual completo de curación cuántica, Desintoxicación integral, Alimentos chakra para una salud óptima y Suplementos cuánticos.