Chakra Foods for Optimum Health: Una guía de los alimentos que pueden mejorar tu energía, inspirar cambios creativos, abrir tu corazón y sanar cuerpo, mente y mente.

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan la perspicaz integración que hace el libro de la nutrición y la salud espiritual, centrándose especialmente en los chakras y su conexión con la comida. Muchos lectores aprecian su estilo de redacción claro, su humor y la información práctica que fomenta la autoexploración sin culpabilidad. Sin embargo, hay algunas críticas relativas a la redundancia para quienes ya están familiarizados con los chakras, la letra pequeña y ciertos fallos en las recetas y el contenido.

Integración perspicaz de nutrición y espiritualidad, estilo de escritura claro y humorístico, anima a la autoexploración sin culpabilidad, información práctica sobre alimentación y chakras, maquetación organizada, valioso para principiantes en el conocimiento de los chakras.

Puede ser redundante para los que ya conocen los chakras, las recetas pueden carecer de claridad, la letra pequeña puede ser difícil de leer, algunos fallos en la lógica del autor respecto a las afirmaciones sobre la salud, no es vegano ni vegetariano.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

Chakra Foods for Optimum Health: A Guide to the Foods That Can Improve Your Energy, Inspire Creative Changes, Open Your Heart, and Heal Body, Mind, an

Contenido del libro:

Alimentos curativos para la mente, el cuerpo y el alma.

La nutricionista y practicante de yoga Deanna Minich Chakra Foods for Optimum Health le enseñará a recuperarse de sus problemas emocionales y físicos eligiendo los alimentos adecuados. No es un libro de dietas, sino que analiza los aspectos nutricionales y espirituales de los alimentos que comemos y cómo pueden curarnos.

Minich se basó en sus amplios conocimientos y en sus exitosas clases de Nutrición del Alma para elaborar esta guía y libro de cocina esencial sobre los alimentos de los chakras. Para cada uno de los chakras, se ofrecen afirmaciones específicas y otras prácticas junto con planes de comidas y recetas.

Al igual que otras formas de sanación energética, Alimentos Chakra para una Salud Óptima contempla tu mente, cuerpo y alma de forma holística. En este libro encontrarás:

⬤ Alimentos y prácticas específicas que pueden ayudar con cada chakra.

⬤ Listas, tablas y diagramas para ayudarte a identificar fácilmente lo que necesitas.

⬤ Información práctica y claramente explicada que puedes poner en práctica en tu vida hoy mismo.

Los lectores de libros sobre los chakras como Meditación esencial de los chakras, La guía definitiva de los chakras y Curación de los chakras se sentirán inspirados y animados por Alimentos con chakras para una salud óptima.